Artigos

PSICOSSOMATIZAÇÃO: O REFLEXO DAS EMOÇÕES NO CORPO

PSICOSSOMATIZAÇÃO: O REFLEXO DAS EMOÇÕES NO CORPO

Não é possível mais ignorar as interações entre emoção, mente e corpo. Comprovações científicas mostram que a emoção ocorre ao mesmo tempo no corpo e na mente. E quanto mais forte ela for, maior o abalo físico e emocional. A relação entre emoções e o nosso corpo é tão intensa, que quando não estamos bem emocionalmente, pode ocorrer um fenômeno denominado psicossomatização. Em grego, “soma” significa corpo. Significa que uma dor emocional se manifesta em nosso or...

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A MELHOR FERRAMENTA PARA O EXECUTIVE COACHING

A MELHOR FERRAMENTA PARA O EXECUTIVE COACHING

É inegável as transformações decorrentes dos programas de coaching e  mentoring, principalmente quando falamos do desenvolvimento de executivos e de pessoas de negócios. Eles são bastante impactados quando o processo é eficiente e bem conduzido. E quando durante o processo, os vejo no caminho da transformação positiva e impactando suas equipes e seus negócios, sinto-me muito honrada. Sei que estamos no caminho certo e sinto-me gratificada por tudo isso.  Não se trata somente de gan...

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INTELIGÊNCIA INTELECTUAL OU EMOCIONAL: QUAL A MAIS IMPORTANTE?

INTELIGÊNCIA INTELECTUAL OU EMOCIONAL: QUAL A MAIS IMPORTANTE?

A Inteligência Intelectual A inteligência clássica é a mental, medida por testes de QI (Quociente Intelectual). Ela tem uma forte base genética e permanece praticamente estável a vida toda. O QI padrão gira em torno de 100, é definido por meio de testes que medem o raciocínio, a orientação espacial, as habilidades analíticas, linguísticas etc. São o resultado do pensamento lógico. A inteligência intelectual dominou a sociedade ocidental por séculos, à qual creditavam-se tod...

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INTELIGÊNCIA EMOCIONAL X RACIONALIDADE E CONHECIMENTO

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL X RACIONALIDADE E CONHECIMENTO

Inteligência Emocional x Racionalidade e Conhecimento Existe uma preocupação generalizada com o desenvolvimento da racionalidade em nossas crianças e jovens. Isso faz sentido porque é por meio dela que eles entrariam em vestibulares, concursos concorridos e conseguiriam bons empregos. Até hoje muitas pessoas acreditam que grande quantidade de conhecimento é sinônimo de sucesso na vida. Isso não é verdade. Conhecimento só não basta, ao menos na grande maioria das profissões. Por ...

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O QUE SÃO EMOÇÕES – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

O QUE SÃO EMOÇÕES – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Somos seres emocionais, a emoção é a energia propulsora de nossas vidas. Para o neurocientista António Damásio a emoção é um programa de ações. Elas surgem mediante estímulos, que geram um tipo de reação diferente em cada um de nós. Isso ocorre porque somos o resultado de repertórios comportamentais inatos, que nascemos com eles, e outros aprendidos durante a vida. Isso nos faz agir. Mover para Fora As emoções são como uma faísca da vida, aquilo que nos leva à ação. ...

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RAIVA: COMO LIDAR COM ESSA EMOÇÃO

RAIVA: COMO LIDAR COM ESSA EMOÇÃO

Gestão Emocional Os PhDs. Peter Salovey e John Mayer são dois grandes pesquisadores da inteligência emocional, respeitados e admirados no mundo inteiro. Seus conceitos e técnicas são utilizadas no meio acadêmico e também pelas melhores empresas do mundo quando o objetivo é trabalhar a gestão emocional. Eles defendem a necessidade de administrar as emoções se queremos nos dar bem na vida. Ensinam-nos a trabalhar aquelas mais fortes, em especial a raiva, já que é comum e univers...

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ENGAJAMENTO: VANTAGEM COMPETITIVA NA ERA DO CONHECIMENTO

ENGAJAMENTO: VANTAGEM COMPETITIVA NA ERA DO CONHECIMENTO

Engajamento: Foco nos Pontos Fortes. Você produz mais e melhor quando utiliza seus pontos fortes ou os pontos fracos? A resposta parece óbvia. É claro que nos saímos melhor quando usamos nossas habilidades, conhecimentos e forças pessoais. Nos sentimos mais felizes, valorizados e satisfeitos no trabalho. Nossa produtividade, resultados e satisfação aumentam quando somos desafiados um pouco acima de nossas capacidades. Da mesma forma, elas caem a medida que precisamos usar recursos...

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O BOM LÍDER NÃO É BONZINHO

O BOM LÍDER NÃO É BONZINHO

Líder Bonzinho não é Bom Alguns líderes ou gestores, principalmente aqueles que estão exercendo um cargo ou função de liderança pela primeira vez, por motivos diversos, hesitam muito em ter uma abordagem mais firme com seus colaboradores. Mesmo quando é necessário. Isso não quer dizer que é preciso agir de forma intimidadora ou grosseira e sim, segura e assertiva. É o caso de um colaborador que sente-se bem com o próprio desempenho, mas na análise da diretoria, não apresenta...

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O OTIMISMO VALE A PENA?

O OTIMISMO VALE A PENA?

Otimismo: Do senso comum à ciência O otimismo sempre foi tema dos livros de autoajuda, mas a ciência o estuda há muito tempo. Ele foi amplamente investigado pelos professores e pesquisadores Michael Scheier e Charles Carver por mais de vinte anos. Eles defendem uma teoria chamada “otimismo disposicional”. Para eles, enquanto os otimistas esperam que coisas boas aconteçam, os pessimistas esperam que coisas ruins aconteçam. O senso comum diz que essas diferenças de percepções...

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5 PRÁTICAS DA PSICOLOGIA POSITIVA NAS ORGANIZAÇÕES

5 PRÁTICAS DA PSICOLOGIA POSITIVA NAS ORGANIZAÇÕES

Muitas organizações deixam de ter resultados acima da média porque desconhecem como podem ter o engajamento do time. O que a princípio pode parecer senso comum, é o resultado de muitos estudos dos pesquisadores da Psicologia Positiva. Seguem 5 práticas da Psicologia Positiva (PSP) que podem ser aplicadas imediatamente na sua empresa para gerar engajamento e bem-estar: 1) Assegure-se que as pessoas estão utilizando seus pontos fortes diariamente. Ficar bom no que somos muitos ruins ...

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O QUE VOCÊ NÃO SABE SOBRE OS COLABORADORES DESMOTIVADOS

O QUE VOCÊ NÃO SABE SOBRE OS COLABORADORES DESMOTIVADOS

A Psicologia Positiva (PSP) propõe a aplicação das intervenções psicológicas positivas para aumentar o nível de bem-estar e felicidade no trabalho. Mas obviamente a aplicação delas em uns funcionários podem não ter o mesmo efeito em outros. Alguns colaboradores podem estar tão dominados pela negatividade que para eles não há mais solução. Entretanto, dependendo do estágio, a contaminação do ambiente em que trabalham podem ser grandes demais. O  mais interessante é que co...

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COMO APLICAR A PSICOLOGIA POSITIVA NAS EMPRESAS

COMO APLICAR A PSICOLOGIA POSITIVA NAS EMPRESAS

Qual organização não gostaria de contar com colaboradores felizes e motivados, com alto grau de satisfação, criatividade e engajamento? Devido à importância da satisfação no trabalho para fins de engajamento e produtividade, todos nós queremos e precisamos de pessoas felizes e motivadas trabalhando conosco. As organizações podem ter tudo isso com poucos investimentos. Não se trata de fórmulas mágicas ou de autoajuda e sim da ciência, intitulada Psicologia Positiva (PSP). C...

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