<\/p>\n
Antes de entrar no assunto da aus\u00eancia da Intelig\u00eancia Emocional, vamos falar do tempo em que se acreditava em curas para todos os males por meio das “sangrias”.<\/p>\n
A palavra catarse significa purga\u00e7\u00e3o ou purifica\u00e7\u00e3o. Na medicina padr\u00e3o do s\u00e9culo XIX, essa purifica\u00e7\u00e3o ou cura era obtida por meio da sangria pois acreditava-se que o mal estava no sangue, ent\u00e3o era preciso extra\u00ed-lo. Por muito tempo a sangria foi utilizada indiscriminadamente, passando a procedimento comum para a cura de qualquer doen\u00e7a e at\u00e9 mesmo como procedimento peri\u00f3dico em pessoas sadias com o objetivo de prevenir doen\u00e7as. Havia dias em que todo mundo sangrava, eram os dias de “diminui\u00e7\u00e3o do sangue”.<\/p>\n
Hoje, as sangrias tomaram outras propor\u00e7\u00f5es e outras formas, temos “sangrias organizacionais” que s\u00e3o praticadas mais r\u00e1pido e de forma menos dolorosa. S\u00e3o catarses que se transformaram em paradigmas (percep\u00e7\u00f5es, um conjunto de cren\u00e7as, uma lente pessoal em que cada pessoa v\u00ea o mundo) que ainda persistem em muitas pessoas e institui\u00e7\u00f5es.<\/p>\n
\nA ideia \u00e9 a de descarga emocional em que as pessoas s\u00e3o induzidas a uma s\u00e9rie de situa\u00e7\u00f5es-limite. Como exemplo: passar dias sem comer para sentir o efeito da priva\u00e7\u00e3o, agredir sistematicamente um objeto para aplacar a raiva, subir em lugares altos e cair em queda livre nos bra\u00e7os das outras para sentirem confiantes e seguras, uivar como lobos para aliviar a ansiedade, banhar-se em piscinas sulfurosas para explorar suas psiques e assim desenvolverem autenticidade na comunica\u00e7\u00e3o interpessoal, dentre outras.<\/p>\n<\/blockquote>\n
Voltando ao par\u00e1grafo inicial o problema da sangria \u00e9 que em vez de curar, acabava matando alguns pacientes.<\/p>\n
Como o paradigma era de que o mal estava no sangue, os m\u00e9dicos tiraram grande quantidade dele num per\u00edodo de 24 horas para se ter uma cura mais r\u00e1pida. Hoje n\u00f3s somos aconselhados a n\u00e3o doar mais do que um litro de sangue a cada sessenta dias, isso se estivermos em boas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade. Na atualidade, nem m\u00e9dicos nem pacientes aceitam essa pr\u00e1tica, existem procedimentos melhores e mais cient\u00edficos para se obter a cura. Mesmo assim muitas pessoas morreram at\u00e9 que se provasse que a sangria n\u00e3o era t\u00e3o ben\u00e9fica assim.<\/p>\n
O que Dizem os Maiores Estudiosos do Assunto<\/h2>\n
Por muitos anos os psic\u00f3logos americanos como Salovey e Mayer, estudam e discutem a catarse, comprovando cientificamente que al\u00e9m de n\u00e3o ajudar, quanto mais nos expressamos catarticamente, pior tendemos a nos sentir emocional e fisicamente (ao menos at\u00e9 que a exaust\u00e3o se imponha).<\/p>\n
Com base nesses pesquisadores, os quais compartilho em meus treinamentos, pesquisas e m\u00e9todos, a administra\u00e7\u00e3o de nossas emo\u00e7\u00f5es ou intelig\u00eancia emocional eficiente n\u00e3o \u00e9 quest\u00e3o de reprimir ou dar vaz\u00e3o aos nossos sentimentos e sim saber compreend\u00ea-los, gerenci\u00e1-los e control\u00e1-los com equil\u00edbrio e autoconsci\u00eancia.<\/p>\n
Profissionais Inteligentes Emocionalmente<\/h2>\n
Pessoas e profissionais com habilidades para administrar suas emo\u00e7\u00f5es e sentimentos\u00a0 s\u00e3o inteligentes emocionalmente, costumam ter um temperamento est\u00e1vel, pensam com clareza ao experimentar emo\u00e7\u00f5es fortes, tomam decis\u00f5es equilibradas entre o cora\u00e7\u00e3o e a raz\u00e3o. Isso significa autoconhecimento, autogest\u00e3o e autoconsci\u00eancia o que reflete nas a\u00e7\u00f5es de cada pessoa.<\/p>\n
S\u00f3 conseguiremos administrar os outros, ou seja, liderar equipes e organiza\u00e7\u00f5es eficientes, quando formos capazes de \u201cadministrar a n\u00f3s mesmos\u201d com autoconhecimento, autoequil\u00edbrio, sem a\u00e7\u00f5es cat\u00e1rticas e sem praticar “sangrias” que gerem maior desconforto f\u00edsico e emocional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Antes de entrar no assunto da aus\u00eancia da Intelig\u00eancia Emocional, vamos falar do tempo em que se acreditava em curas para todos os males por meio das “sangrias”. A Cura ou a Morte? A palavra catarse significa purga\u00e7\u00e3o ou purifica\u00e7\u00e3o. Na medicina padr\u00e3o do s\u00e9culo XIX, essa purifica\u00e7\u00e3o ou cura era obtida por meio […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":25435,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49,35,50,28],"tags":[85,86,87,88,89,90,91],"class_list":["post-25434","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoconhecimento","category-autorealizacao-e-sucesso","category-inteligencia-emocional","category-trabalho-em-equipe","tag-autogestao","tag-consciencia","tag-emocional","tag-emocoes","tag-equilibrio","tag-inteligencia-emocional","tag-paradigma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25434","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25434"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25434\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25435"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25434"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25434"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25434"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}