Em uma das \u00faltimas empresas que ministrei treinamento, uma das colaboradoras solicitou para tirar uma selfie comigo e se poderia pegar seu smartphone para faz\u00ea-lo.<\/p>\n
De uma forma muito natural eu disse que sim e ela tirou alegremente v\u00e1rias fotos, postando-as imediatamente. Aquela empresa, assim como tantas outras, n\u00e3o permite o uso do celular e acesso \u00e0s redes sociais no ambiente de trabalho, mas com a autoriza\u00e7\u00e3o da palestrante ela poderia faz\u00ea-lo.<\/p>\n
Ao ver a repeti\u00e7\u00e3o do uso inadequado dos recursos digitais e suas proibi\u00e7\u00f5es em v\u00e1rias organiza\u00e7\u00f5es, passei a pesquisar sobre o assunto.<\/p>\n
De fato, vivenciamos o aumento indiscriminado do uso da tecnologia e excesso de informa\u00e7\u00f5es, que ocasiona a perda de foco das pessoas, especialmente no contexto laboral. As informa\u00e7\u00f5es acabam consumindo a aten\u00e7\u00e3o de quem a recebe, eis porque a riqueza de informa\u00e7\u00e3o cria a pobreza de aten\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/p>\n Uma pesquisa americana mostra que 50% dos funcion\u00e1rios entrevistados trabalham apenas por 15 minutos antes de se distra\u00edrem, enquanto 53% acredita que perde uma hora ou mais do dia com as interrup\u00e7\u00f5es, o que \u00e9 gerado pela falta de foco. Outra pesquisa feita pelo site Salary mostra que quase 70% dos norte americanos admitem desperdi\u00e7ar tempo no trabalho. Destes, 11% afirmam que dedicam horas do expediente para assuntos n\u00e3o relacionados com a carreira.<\/p>\n O pesquisador e psic\u00f3logo norte-americano Daniel Goleman aponta que os profissionais n\u00e3o apresentam os resultados esperados devido \u00e0 falta de foco. N\u00e3o se trata do foco da maneira como conhecemos, mas o foco no sentido mais amplo, diante de tr\u00eas dimens\u00f5es: foco interno, nas pessoas e no mundo externo.<\/p>\n Para Goleman as pessoas n\u00e3o atingem seus prop\u00f3sitos por n\u00e3o saberem quem s\u00e3o, o que querem e aonde desejam chegar.<\/p>\n A capacidade de manter o foco em um alvo e ignorar todo o resto opera na regi\u00e3o pr\u00e9-frontal do c\u00e9rebro. O circuito especializado desta \u00e1rea aumenta a for\u00e7a dos sinais no que queremos concentrar e diminui a for\u00e7a no que escolhemos ignorar.<\/p>\n No ambiente de trabalho, cujas exig\u00eancias s\u00e3o muitas \u00e9 essencial que os profissionais estejam focados, melhorando o fluxo das tarefas e os n\u00edveis de concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Abandonar um foco para tratar de outros pode deixar a mente perdida em um ciclo de tarefas intermin\u00e1veis.<\/p>\n A falta de foco pode prejudicar e muito a imagem e o rendimento no trabalho, por isso, \u00e9 importante tomar atitudes para resolver este problema que atinge grande parte dos profissionais.<\/p>\n \u00c9 poss\u00edvel melhorar o foco diante da autodisciplina, praticando-a.<\/p>\n Seguem 6 dicas muito interessantes:<\/p>\n Voltando ao assunto da proibi\u00e7\u00e3o dos recursos digitais no trabalho, ainda n\u00e3o possu\u00edmos estudos conclusivos se permitir ou proibir seu uso nas organiza\u00e7\u00f5es seria ben\u00e9fico.<\/p>\n N\u00e3o sabemos se isso deixar\u00e1 a pessoa focada uma vez que, por outro lado, poder\u00e1 aumentar seu n\u00edvel de ansiedade por n\u00e3o poder utilizar a tecnologia, tirando seu foco do trabalho.<\/p>\n Em uma das \u00faltimas empresas que ministrei treinamento, uma das colaboradoras solicitou para tirar uma selfie comigo e se poderia pegar seu smartphone para faz\u00ea-lo. De uma forma muito natural eu disse que sim e ela tirou alegremente v\u00e1rias fotos, postando-as imediatamente. Aquela empresa, assim como tantas outras, n\u00e3o permite o uso do celular e […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":25494,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[56,19,27],"tags":[155,147,156,112,157],"class_list":["post-25493","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia-positiva-bem-estar","category-comportamento","category-trabalho-e-carreira","tag-atencao","tag-dicas","tag-distracao","tag-foco","tag-foco-no-trabalho"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25493","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25493"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25493\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25494"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25493"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25493"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25493"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Os Tr\u00eas Focos de Goleman<\/h2>\n
6 Dicas de Como Melhorar o Foco no Trabalho<\/h2>\n
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De qualquer forma, a autodisciplina \u00e9 fundamental, independente das distra\u00e7\u00f5es que nos cercam.<\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"