{"id":25608,"date":"2017-03-02T21:25:59","date_gmt":"2017-03-03T00:25:59","guid":{"rendered":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/caracteristicas-da-inteligencia-emocional\/"},"modified":"2026-05-30T15:38:52","modified_gmt":"2026-05-30T18:38:52","slug":"caracteristicas-da-inteligencia-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/caracteristicas-da-inteligencia-emocional\/","title":{"rendered":"INTELIG\u00caNCIA EMOCIONAL: CARACTER\u00cdSTICAS FUNDAMENTAIS"},"content":{"rendered":"\r\n

Intelig\u00eancia emocional e suas habilidades fundamentais.<\/strong><\/em><\/p>\r\n

Em seus anos de pesquisas, o psic\u00f3logo e PhD. Daniel Goleman, da Universidade de Harvard<\/em>, identificou que os profissionais eficazes e com desempenhos acima da m\u00e9dia, s\u00e3o aqueles que possuem alto n\u00edvel de uma habilidade identificada como intelig\u00eancia emocional<\/strong> (IE<\/strong>).<\/p>\r\n

O mais curioso \u00e9 que a intelig\u00eancia acad\u00eamica pouco tem a ver com a vida emocional. Pessoas brilhantes, com alto grau de intelig\u00eancia intelectual (Quociente Intelectual)<\/strong> podem ter impulsos desgovernados e afundar-se no descontrole de suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\r\n

Analogamente, estudos recorrentes comprovam que a intelig\u00eancia emocional pode ser t\u00e3o poderosa \u2013 e \u00e0s vezes mais \u2013 que o quociente intelectual.<\/p>\r\n

Ainda segundo Goleman, para exercer algumas profiss\u00f5es como medicina, f\u00edsica, qu\u00edmica, matem\u00e1tica <\/strong>\u00e9 necess\u00e1rio ter Intelig\u00eancia Intelectual<\/strong> (de 90 a 100 pontos).<\/p>\r\n

Mas se o n\u00edvel de Intelig\u00eancia Emocional<\/strong> n\u00e3o for elevado, esses profissionais ter\u00e3o desempenho ruim ou mediano\u00a0ao longo das suas vidas, podendo fracassar em suas profiss\u00f5es.<\/p>\r\n

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A IE \u00e9 fundamental para ter sucesso na vida. Quanto maior o cargo e as responsabilidades, mais dependemos da nossa intelig\u00eancia emocional para sermos bem sucedidos.<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n

Afinal, o que \u00e9\u00a0 Intelig\u00eancia Emocional (IE)?<\/h2>\r\n

Resumidamente, a IE \u00e9 a capacidade de perceber, compreender, regular e utilizar de forma eficaz as emo\u00e7\u00f5es. Isso envolve tanto as emo\u00e7\u00f5es b\u00e1sicas, tamb\u00e9m chamadas de prim\u00e1rias<\/strong>, com as quais nascemos, quanto as emo\u00e7\u00f5es sociais ou secund\u00e1rias,<\/strong> desenvolvidas ao longo das experi\u00eancias de vida e da conviv\u00eancia em sociedade.<\/p>\r\n

Outrossim, a IE n\u00e3o \u00e9 somente ter autocontrole sobre as emo\u00e7\u00f5es, ser am\u00e1vel ou se dar bem com os outros. Quando apresentamos intelig\u00eancia emocional somos capazes de entender nossa pr\u00f3pria<\/strong> constitui\u00e7\u00e3o emocional e as das outras pessoas<\/strong>.<\/p>\r\n

Tamb\u00e9m para Goleman, a IE \u00e9 um tipo de intelig\u00eancia adaptativa, relacionada \u00e0 nossa capacidade de avaliar ou reconhecer a situa\u00e7\u00e3o em que nos encontramos. Com isso, conseguimos agir sabiamente e de maneira adequada diante do contexto em que estamos inseridos.<\/p>\r\n

4 Pilares da Intelig\u00eancia Emocional (IE)<\/h2>\r\n

Segundo o atual Modelo atual de Intelig\u00eancia Emocional de Daniel Goleman e dos maiores pesquisadores da \u00e1rea,\u00a0as pessoas emocionalmente inteligentes apresentam 4 caracter\u00edsticas recorrentes divididas em dois grupos de habilidades: intra e interpessoais.<\/p>\r\n

\u00c9 o que veremos a seguir.<\/p>\r\n

Habilidades Intrapessoais <\/strong><\/h3>\r\n

Inicialmente, esse conjunto de habilidades diz respeito ao quanto conhecemos verdadeiramente a n\u00f3s mesmos e como podemos usar esse conhecimento para agirmos de forma eficaz na vida.<\/p>\r\n

Assim, pessoas com habilidades intrapessoais possuem duas compet\u00eancias, a saber:<\/p>\r\n

1) Autoconsci\u00eancia: <\/strong>capacidade de reconhecer e compreender as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es, pensamentos, for\u00e7as, limita\u00e7\u00f5es e impactos sobre si e sobre os outros. Pessoas com essa habilidade tendem a perceber com mais clareza o que sentem, por que sentem e como suas emo\u00e7\u00f5es influenciam suas decis\u00f5es, comportamentos, relacionamentos e desempenho.<\/p>\r\n

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2) Autogest\u00e3o<\/strong>: capacidade de regular emo\u00e7\u00f5es, impulsos e comportamentos, mantendo equil\u00edbrio emocional, adaptabilidade e autocontrole diante das situa\u00e7\u00f5es. Pessoas com essa habilidade conseguem lidar melhor com frustra\u00e7\u00f5es, adiar gratifica\u00e7\u00f5es e prazeres imediatos para alcan\u00e7ar objetivos maiores, al\u00e9m de administrar emo\u00e7\u00f5es como ansiedade, tristeza, medo, raiva e irritabilidade de forma mais saud\u00e1vel e funcional.<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n<\/section>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n

Habilidades Interpessoais <\/strong><\/h3>\r\n

\u00c9 o conjunto de habilidades de pessoas que sabem lidar de forma eficaz com os outros. Elas conhecem o que os motivam, como trabalham, agem de forma cooperadora com eles, assim como obt\u00eam coopera\u00e7\u00e3o.<\/p>\r\n

Assim, pessoas com habilidades interpessoais apresentam as seguintes capacidades<\/p>\r\n

3) Consci\u00eancia social:<\/strong> habilidade de perceber, compreender e considerar as emo\u00e7\u00f5es, necessidades e perspectivas das outras pessoas, envolvendo empatia<\/a> e sensibilidade social. Pessoas com essa habilidade tendem a compreender melhor o ambiente \u00e0 sua volta, perceber sinais emocionais e relacionais e agir de maneira mais respeitosa, emp\u00e1tica e adequada nas intera\u00e7\u00f5es humanas.<\/p>\r\n

4) Gest\u00e3o de relacionamentos<\/strong>: capacidade de construir rela\u00e7\u00f5es saud\u00e1veis, comunicar-se de forma eficaz, influenciar positivamente, lidar com conflitos e colaborar com os outros. Pessoas com essa habilidade tendem a estabelecer conex\u00f5es mais construtivas, promover confian\u00e7a, favorecer o di\u00e1logo e contribuir para rela\u00e7\u00f5es e ambientes mais saud\u00e1veis e cooperativos.<\/p>\r\n

Para se ter uma ideia, de t\u00e3o importante para a autorrealiza\u00e7\u00e3o e sucesso, em todas os nossos cursos trabalhamos com estrat\u00e9gias para desenvolver a\u00a0IE dos participantes<\/strong> – de analistas a diretores de empresas.<\/p>\r\n

Em contrapartida, se por um lado temos a <\/span>intelig\u00eancia emocional<\/strong>, por outro temos o <\/span>analfabetismo emocional. <\/strong>Conhe\u00e7a o alto pre\u00e7o a se pagar por isso.<\/span><\/p>\r\n

O Pre\u00e7o do Analfabetismo Emocional<\/h2>\r\n

Em princ\u00edpio, os pais, professores, escolas e universidades que est\u00e3o mais preocupados com o desenvolvimento da racionalidade do que com a intelig\u00eancia emocional, o bem-estar, a felicidade ou a autorrealiza\u00e7\u00e3o dos alunos, est\u00e3o claramente contribuindo para o analfabetismo emocional<\/strong>.<\/p>\r\n

Consequentemente, esses mesmos jovens que depois v\u00e3o para o mercado de trabalho e se deparam com uma s\u00e9rie de situa\u00e7\u00f5es para os quais n\u00e3o foram preparados, tornam-se adultos ansiosos, deprimidos, frustrados e\/ou medrosos.<\/p>\r\n

N\u00e3o sabem\u00a0 lidar com situa\u00e7\u00f5es adversas como conflitos interpessoais, press\u00f5es, fracassos, competi\u00e7\u00e3o ou injusti\u00e7a<\/a>.<\/p>\r\n

O resultado \u00e9 que tornam-se vulner\u00e1veis \u00e0s situa\u00e7\u00f5es da vida, alguns ficam agressivos, outros passivos demais.<\/p>\r\n

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Portanto, o ideal \u00e9 que a Intelig\u00eancia Emocional fosse ensinada desde a inf\u00e2ncia.<\/p>\r\n<\/blockquote>\r\n

Mas \u00e9 imposs\u00edvel desenvolver a IE nas crian\u00e7as e adolescentes, sendo eles alunos, filhos, sobrinhos se voc\u00ea n\u00e3o tem a sua pr\u00f3pria Intelig\u00eancia Emocional plenamente desenvolvida.<\/p>\r\n

O mais importante nesse momento \u00e9 que voc\u00ea saiba que a IE uma habilidade que pode ser aprendida, e quanto mais cedo, melhor!<\/p>\r\n

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