{"id":25638,"date":"2017-05-10T00:45:11","date_gmt":"2017-05-10T03:45:11","guid":{"rendered":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/sinais-de-abuso-psicologico-gaslighting\/"},"modified":"2017-05-10T00:45:11","modified_gmt":"2017-05-10T03:45:11","slug":"sinais-de-abuso-psicologico-gaslighting","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/sinais-de-abuso-psicologico-gaslighting\/","title":{"rendered":"SINAIS DE ABUSO PSICOL\u00d3GICO “GASLIGHTING”"},"content":{"rendered":"\n

Abuso psicol\u00f3gico: muitas pessoas sofrem dele, sem se dar conta disso.<\/em> <\/strong><\/p>\n

Surpreendentemente, algumas pessoas s\u00e3o envolvidas em uma esp\u00e9cie de jogo mental por indiv\u00edduos em quem confiam, a ponto de serem manipuladas e violadas emocionalmente.\u00a0<\/p>\n

\n

Dependendo do caso, a viol\u00eancia psicol\u00f3gica pode ser\u00a0pior que a agress\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Viol\u00eancia Psicol\u00f3gica: Gaslighting<\/em><\/strong><\/h2>\n

Em um dos casos que chegou ao meu conhecimento, um homem sofria de abusos emocionais de sua companheira de forma cont\u00ednua. Quando eu conto essa hist\u00f3ria, as pessoas se surpreendem ao saber que o g\u00eanero masculino tamb\u00e9m pode sofrer com esse mal. Embora seja em menor grau, sim, eles tamb\u00e9m sofrem com a viol\u00eancia psicol\u00f3gica.<\/p>\n

A companheira o desqualificava e diminuia a sua autoestima, causando uma esp\u00e9cie de desorganiza\u00e7\u00e3o psicol\u00f3gica. Entretanto, at\u00e9 ent\u00e3o ele n\u00e3o tinha consci\u00eancia disso. E acreditava que ele pr\u00f3prio era o problema.<\/strong><\/p>\n

A companheira usava de repetitiva manipula\u00e7\u00e3o com o intuito de desorient\u00e1-lo. Na maioria das vezes utilizava de sutileza, deixando-o desorientado,\u00a0 duvidando de si mesmo e da sua capacidade.<\/p>\n

Infelizmente, com o passar do tempo, essas intimida\u00e7\u00f5es ficaram mais severas. Do ponto de vista cl\u00ednico e psicol\u00f3gico, esse fen\u00f4meno \u00e9 intitulado g<\/strong>aslighting<\/b><\/em> ou g<\/strong><\/em>as-lighting<\/em>.<\/b><\/i><\/p>\n

\n

Paradoxalmente, as v\u00edtimas do gaslighting<\/em> s\u00e3o geralmente pessoas desconfiadas, que encontram algu\u00e9m aparentemente confi\u00e1vel.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Significado e Origem do Termo<\/h2>\n

O termo gaslighting \u00e9 derivado do filme de 1944 Gaslight<\/em>, \u00a0ou \u00c0 Meia Luz<\/em><\/strong> em portugu\u00eas, em que um marido tenta convencer sua esposa que ela \u00e9 insana, fazendo-a questionar a sua realidade. Recentemente, outro filme, A Garota do Trem<\/em><\/strong> tamb\u00e9m aborda um drama de manipula\u00e7\u00e3o parecido.<\/p>\n

\n

Portanto, gaslighting \u00e9 uma forma de abuso psicol\u00f3gico no qual informa\u00e7\u00f5es s\u00e3o distorcidas, seletivamente omitidas para favorecer o abusador. Ou simplesmente inventadas com a inten\u00e7\u00e3o de fazer a v\u00edtima duvidar de sua pr\u00f3pria mem\u00f3ria, percep\u00e7\u00e3o, identidade, autoestima e at\u00e9 mesmo, sanidade.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Por isso esse fen\u00f4meno gera um impacto destrutivo na vida daquele que sofre o abuso. E por vezes, \u00e9 de dif\u00edcil identifica\u00e7\u00e3o quando feito de forma sutil, como o caso da pessoa citada no in\u00edcio do artigo.<\/p>\n

Sinais do Gaslighting\u00a0<\/em><\/h2>\n

A princ\u00edpio, o gaslighting<\/em> pode ocorrer em contextos profissionais ou familiares, mas \u00e9 mais comum em relacionamentos amorosos (no lar).<\/p>\n

Acima de tudo, nesse tipo de abuso, o\u00a0agressor domina a v\u00edtima, n\u00e3o no sentido f\u00edsico, mas no sentido psicol\u00f3gico<\/strong>. Com efeito, ele passa para est\u00e1gios mais crescentes. Quanto mais elevado, mais forte \u00e9 sentida a agress\u00e3o pela v\u00edtima e maior sua depend\u00eancia do agressor.<\/p>\n

Est\u00e1gios<\/h2>\n

Nos primeiros est\u00e1gios, as intimida\u00e7\u00f5es podem ocorrer por meio de gestos, olhares de reprova\u00e7\u00e3o ou de intimida\u00e7\u00e3o, por exemplo. Por conseguinte, a v\u00edtima n\u00e3o percebe e o agressor passa para os est\u00e1gios seguintes.<\/p>\n

A seguir, observe como se desenvolve o gaslighting<\/em>:<\/p>\n

1) Mentiras e exageros<\/h3>\n

Nesse est\u00e1gio o agressor cria uma narrativa negativa e generalizada sobre a v\u00edtima. “Voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 bom no seu trabalho<\/strong>.”; “Seu trabalho n\u00e3o \u00e9 importante. Nem sei como voc\u00ea est\u00e1 empregado ainda” <\/strong>ou “Voc\u00ea \u00e9 uma p\u00e9ssima esposa.”<\/strong><\/p>\n

2) Repeti\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

As mentiras s\u00e3o ditas repetidas vezes para manter a v\u00edtima confusa e duvidosa da sua capacidade. “Uma mentira repetida mil vezes se torna verdade\u201d – <\/strong>Disse Joseph Goobbels, propagandista de Hitler. E todos n\u00f3s sabemos quanto isso funcionou…<\/p>\n

3) Aumento de ataques<\/h3>\n

Nesse est\u00e1gio a v\u00edtima pode perceber algo. E quando confrontado pelas mentiras, n\u00e3o raro, o agressor aumenta seus ataques. Bem como, nega provas contundentes de suas mentiras, implantando d\u00favidas e confus\u00e3o na mente da v\u00edtima. “Quando peguei meu namorado flertando com minha amiga, ele me disse que n\u00e3o estava acontecendo nada, que era tudo imagina\u00e7\u00e3o minha, que eu estava louca. Que eu n\u00e3o sei diferenciar simpatia de paquera<\/strong>.” – Disse J\u00e9ssica, outra v\u00edtima de Gaslighting.<\/p>\n

4) Enfraquecimento da v\u00edtima<\/h3>\n

O desgaste cont\u00ednuo das constantes investidas do agressor deixa a v\u00edtima desanimada, pessimista, debilitada, medrosa. Consequentemente, ela come\u00e7a a questionar sua pr\u00f3pria percep\u00e7\u00e3o, realidade e identidade.<\/span><\/p>\n

5) Cria\u00e7\u00e3o de depend\u00eancia<\/h3>\n

Posteriormente, o agressor consegue criar uma depend\u00eancia emocional ou psicol\u00f3gica excessiva na v\u00edtima em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 ele. Nesse sentido, a inseguran\u00e7a e a ansiedade provocadas nos est\u00e1gios anteriores faz com que ela aceite as investidas do parceiro. Sobretudo, ela aprova, respeita e tem seguran\u00e7a com ele. A depend\u00eancia tem a base no medo, na vulnerabilidade e na marginaliza\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

6) Dar falsas esperan\u00e7as de melhoria<\/h3>\n

Como uma t\u00e1tica de manipula\u00e7\u00e3o, o agressor ocasionalmente tratar\u00e1 a v\u00edtima com carinho, sentimentos de bondade e at\u00e9 mesmo remorso, para dar falsas esperan\u00e7as de melhoria futura.<\/p>\n

A essa altura a v\u00edtima pode pensar: “Talvez ele n\u00e3o seja realmente t\u00e3o ruim<\/strong>“,\u00a0 ou “Vou dar uma chance<\/strong>“. Mas na maioria das vezes isso \u00e9 somente mais uma manipula\u00e7\u00e3o para gerar consterna\u00e7\u00e3o e complac\u00eancia. Em um curto espa\u00e7o de tempo, as agress\u00f5es s\u00e3o retomadas.<\/p>\n

7) Dom\u00ednio e Controle.<\/h3>\n

Esse \u00e9 um est\u00e1gio extremo, em que o objetivo do agressor psicol\u00f3gico \u00e9 controlar, dominar e tirar proveito da v\u00edtima. Por meio de mentiras e coer\u00e7\u00f5es, cria inseguran\u00e7a e pode explor\u00e1-la \u00e0 vontade, que ela n\u00e3o ter\u00e1 nenhuma rea\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

\n

Pode parecer absurdo que algu\u00e9m seja v\u00edtima do gaslighting c<\/em>om tantos sinais evidentes, <\/em>mas n\u00e3o esque\u00e7amos que existe uma alta carga emocional envolvida e que \u00e9 praticado por algu\u00e9m de extrema confian\u00e7a!<\/p>\n<\/blockquote>\n

Outrossim, reconhecer um abuso psicol\u00f3gico \u00e9 sempre doloroso, o ser humano tenta evitar aquilo que lhe traz sofrimento.<\/p>\n

Mas se diante do que foi exposto voc\u00ea identificar que pode ser v\u00edtima desse tipo de agress\u00e3o, \u00e9 importante manter sua mente em ordem e discernir o que \u00e9 real do que \u00e9 fantasioso<\/strong>. Esse \u00e9 o primeiro e um grande passo.<\/p>\n

O segundo \u00e9 saber quem voc\u00ea \u00e9, ter autoconhecimento e fortalecer seus valores e cren\u00e7as.<\/p>\n

Esses fatores s\u00e3o fundamentais para n\u00e3o se transformar em v\u00edtima desse abuso psicol\u00f3gico. Com isso voc\u00ea pode at\u00e9 virar o jogo a seu favor.<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\n

Bibliografia: PRESTON, N. How to Successfully Handle Gaslighters & Stop Psychological Bullying.<\/em> TRACY N. Gaslighting Definition, Techniques, and Being Gaslighted.<\/em> Salvar<\/span> Salvar<\/span> Salvar<\/span> Salvar<\/span> Salvar<\/span> Salvar<\/span> Salvar<\/span> Salvar<\/span> Salvar<\/span> Salvar<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Abuso psicol\u00f3gico: muitas pessoas sofrem dele, sem se dar conta disso. Surpreendentemente, algumas pessoas s\u00e3o envolvidas em uma esp\u00e9cie de jogo mental por indiv\u00edduos em quem confiam, a ponto de serem manipuladas e violadas emocionalmente.\u00a0 Dependendo do caso, a viol\u00eancia psicol\u00f3gica pode ser\u00a0pior que a agress\u00e3o f\u00edsica. Viol\u00eancia Psicol\u00f3gica: Gaslighting Em um dos casos que […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":25639,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49,19,52],"tags":[325,326],"class_list":["post-25638","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoconhecimento","category-comportamento","category-psicologia","tag-abuso-psicologico","tag-gaslighting"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25638"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25638\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}