{"id":25723,"date":"2018-03-07T20:14:36","date_gmt":"2018-03-07T23:14:36","guid":{"rendered":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/o-otimismo-vale-pena\/"},"modified":"2018-03-07T20:14:36","modified_gmt":"2018-03-07T23:14:36","slug":"o-otimismo-vale-pena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/o-otimismo-vale-pena\/","title":{"rendered":"O OTIMISMO VALE A PENA?"},"content":{"rendered":"\n

Otimismo: Do senso comum \u00e0 ci\u00eancia<\/strong><\/em><\/p>\n

O otimismo sempre foi tema dos livros de autoajuda, mas a ci\u00eancia<\/strong> o estuda h\u00e1 muito tempo.<\/p>\n

Ele foi amplamente investigado pelo PhD Martin Seligman, precursor da Psicologia Positiva e pelos professores e pesquisadores Michael Scheier e Charles Carver por mais de vinte anos. <\/span><\/p>\n

Os \u00faltimos defendem uma teoria chamada \u201cotimismo disposicional\u201d<\/strong>. Para eles, enquanto os otimistas esperam que coisas boas aconte\u00e7am, os pessimistas esperam que coisas ruins aconte\u00e7am<\/strong>. <\/span><\/p>\n

O senso comum diz que essas diferen\u00e7as de percep\u00e7\u00f5es s\u00e3o importantes.\u00a0 E os professores comprovaram que a sabedoria popular est\u00e1 certa, ao menos nesse caso.<\/span><\/p>\n

O que a ci\u00eancia comprova sobre o otimismo\"\"<\/a><\/h2>\n

As pesquisas demonstraram que os otimistas s\u00e3o proativos, possuem melhor sa\u00fade f\u00edsica, maior energia para realizar as tarefas e persist\u00eancia no esfor\u00e7o escolar.<\/p>\n

Por consequ\u00eancia conseguem melhores rendimentos e possuem mais relacionamentos positivos<\/strong>. Embora existam casos em que o otimismo n\u00e3o seja vantagem (e que pode at\u00e9 ser uma desvantagem), elas s\u00e3o relativamente raras.<\/p>\n

\n

Diversos estudos da Psicologia Positiva demonstram ainda que ser otimista em tempos de crise \u00e9 ainda melhor para os neg\u00f3cios. Ele nos permite viver com menos ansiedade, a empregar esfor\u00e7os cont\u00ednuos e a criar estrat\u00e9gias para obter melhores resultados.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Scheier e Carver estudaram os padr\u00f5es comportamentais dos otimistas<\/strong><\/a> e conclu\u00edram que a forma como eles percebem o futuro relaciona-se \u00e0 capacidade de avan\u00e7arem rumo aos objetivos desej\u00e1veis e se afastarem dos indesej\u00e1veis<\/strong>.<\/p>\n

Existem dois elementos-chave nessa teoria:<\/strong> as expectativas positivas e o senso de confian\u00e7a<\/strong>.<\/p>\n

Para que a pessoa empenhe esfor\u00e7os para alcan\u00e7ar uma meta, \u00e9 preciso que ela tenha convic\u00e7\u00e3o do desfecho positivo, caso contr\u00e1rio, n\u00e3o se empenhar\u00e1 para que isso aconte\u00e7a.<\/p>\n

\n

Somente se a confian\u00e7a for suficientemente alta, a pessoa continuar\u00e1 se empenhando na dire\u00e7\u00e3o do objetivo.<\/p>\n<\/blockquote>\n

No meio desse caminho, quando confrontados com um desafio, os otimistas agem com confian\u00e7a e persist\u00eancia, mesmo que o progresso seja dif\u00edcil ou lento. J\u00e1 os pessimistas ficam indecisos e hesitantes.<\/p>\n

E as diferen\u00e7as entre eles se ampliam ainda mais quando os obst\u00e1culos s\u00e3o mais dif\u00edceis e complicados.<\/p>\n

Comprovadamente, o otimismo vale a pena e quanto mais acreditar em um futuro positivo maior a chance ter\u00e1 de concretiz\u00e1-lo.<\/p>\n

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