{"id":25808,"date":"2020-03-15T23:52:45","date_gmt":"2020-03-16T02:52:45","guid":{"rendered":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/contagio-emocional-as-emocoes-a-flor-da-pele\/"},"modified":"2020-03-15T23:52:45","modified_gmt":"2020-03-16T02:52:45","slug":"contagio-emocional-as-emocoes-a-flor-da-pele","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/contagio-emocional-as-emocoes-a-flor-da-pele\/","title":{"rendered":"CONT\u00c1GIO EMOCIONAL: AS EMO\u00c7\u00d5ES \u00c0 FLOR DA PELE"},"content":{"rendered":"

Cont\u00e1gio emocional existe de verdade?<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o s\u00f3 existe como \u00e9 avassalador.<\/p>\n

Prova disso \u00e9 que atualmente vivenciamos o cont\u00e1gio social e emocional negativo ocasionado pela pandemia do novo coronav\u00edrus<\/a>.<\/p>\n

Obviamente, n\u00e3o devemos minimizar o problema COVID-19, nem enxerg\u00e1-lo com lentes cor-de-rosa e agir com irresponsabilidade. Ele existe, \u00e9 muito real e bate \u00e0s nossas portas.<\/p>\n

Por\u00e9m, essa situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o nos d\u00e1 o direito de disseminar e amplificar a negatividade. Atitudes pessimistas repetidas dia ap\u00f3s dia, comprometem o equil\u00edbrio emocional e a evolu\u00e7\u00e3o do ser humano.<\/p>\n

N\u00e3o fique parado no estacionamento da vida, \u00e0 espera da pr\u00f3xima not\u00edcia ruim.<\/p><\/blockquote>\n

Inquestionavelmente, isso \u00e9 muito prejudicial para n\u00f3s mesmos e para os outros.<\/p>\n

Ao mesmo tempo em que descemos alguns degraus na escala evolutiva, abandonamos as a\u00e7\u00f5es conscientes, s\u00e1bias e equilibradas. Deixamos de olhar o pr\u00f3ximo com empatia e de pensar no futuro com otimismo. Em vez de nos ocuparmos com coisas produtivas, fazer um curso OnLine, ler um livro, conversar com familiares, buscamos novas not\u00edcias sinistras.<\/p>\n

Com efeito, aderimos mais facilmente aos coment\u00e1rios negativos nas postagens dos outros e revidamos com mais raiva, o que refor\u00e7a um ciclo vicioso<\/strong>. Tudo isso deixa nossas emo\u00e7\u00f5es \u00e0 flor da pele. Uma frase, uma palavra, podem ser facilmente mal interpretadas. Todo cuidado \u00e9 pouco, ficamos autossabotados e estressados.<\/p>\n

Agora entenderemos melhor por que isso acontece.<\/p>\n

Cont\u00e1gio Emocional: o Instinto de Sobreviv\u00eancia<\/h2>\n

A explica\u00e7\u00e3o est\u00e1 em nossos ancestrais mais primitivos.<\/strong> Eles viviam em grupos e contavam uns com os outros para manterem-se vivos, o que fez agu\u00e7ar o instinto de sobreviv\u00eancia. Se uma pessoa era banida do grupo, a morte era certeira pois sozinho, n\u00e3o consegui sobreviver.<\/p>\n

Por essa raz\u00e3o, somos t\u00e3o contaminados emocionalmente uns pelos outros. Fomos programados para isso.<\/p>\n

Nesse sentido, a Psic\u00f3loga e Profa. Elaine Hatfield da Universidade do Hava\u00ed afirma que o cont\u00e1gio emocional primitivo \u00e9 um elemento b\u00e1sico da intera\u00e7\u00e3o humana. Isso nos ajuda a coordenar e sincronizar uns com os outros, simpatizar\u00a0 e ler\u00a0 pensamentos – todas as habilidades fundamentais de sobreviv\u00eancia. <\/strong>Herdamos esse instinto.<\/p>\n

Estamos sempre alertas para o que possa acontecer, da mesma forma que somos t\u00e3o vulner\u00e1veis \u00e0 for\u00e7a do tumulto de outras pessoas.<\/p><\/blockquote>\n

Principalmente, por sermos seres sociais, nosso sistema nervoso est\u00e1 constantemente regulando uns aos outros. E por herdarmos esse instinto, nosso c\u00e9rebro reage aos est\u00edmulos rapidamente, sobretudo em ambientes negativos.<\/p>\n

Se algu\u00e9m est\u00e1 nervoso ou agitado, nosso sistema \u00e9 afetado imediatamente e o n\u00edvel de cortisol aumenta o grau de estresse em 26%.<\/strong><\/p>\n

Isso significa que a presen\u00e7a de uma \u00fanica pessoa negativa pode contagiar as demais, assim como um ambiente inteiro, seja de forma presencial e onLine.<\/p>\n

Assim sendo, \u00e9 muito importante voc\u00ea ter consci\u00eancia<\/strong> se est\u00e1 sendo contagiado emocionalmente<\/strong> e se tamb\u00e9m est\u00e1 contagiando os demais.<\/p>\n

—————————————<\/p>\n

Artigo escrito em parceria com a Profa. Ma. Elaine Dias<\/a>.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Cont\u00e1gio emocional existe de verdade? N\u00e3o s\u00f3 existe como \u00e9 avassalador. Prova disso \u00e9 que atualmente vivenciamos o cont\u00e1gio social e emocional negativo ocasionado pela pandemia do novo coronav\u00edrus. Obviamente, n\u00e3o devemos minimizar o problema COVID-19, nem enxerg\u00e1-lo com lentes cor-de-rosa e agir com irresponsabilidade. Ele existe, \u00e9 muito real e bate \u00e0s nossas portas. […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":25809,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49,19,50],"tags":[110,462,508,509,90],"class_list":["post-25808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoconhecimento","category-comportamento","category-inteligencia-emocional","tag-autossabotadores","tag-contagio-emocional","tag-coronavirus","tag-covid19","tag-inteligencia-emocional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25808"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25808\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}