{"id":25817,"date":"2020-03-22T16:47:40","date_gmt":"2020-03-22T19:47:40","guid":{"rendered":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/relacoes-positivas-em-momentos-dificeis\/"},"modified":"2026-05-30T15:50:50","modified_gmt":"2026-05-30T18:50:50","slug":"relacoes-positivas-em-momentos-dificeis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/relacoes-positivas-em-momentos-dificeis\/","title":{"rendered":"RELA\u00c7\u00d5ES POSITIVAS EM MOMENTOS DIF\u00cdCEIS"},"content":{"rendered":"

Rela\u00e7\u00f5es Positivas s\u00e3o fundamentais<\/strong><\/em><\/p>\n

Somos seres sociais, a evolu\u00e7\u00e3o da nossa esp\u00e9cie mostra que precisamos um dos outros para sobreviver e prosperar, mas principalmente, do apoio m\u00fatuo em momentos dif\u00edceis para sairmos deles.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, pesquisas da Psicologia Positiva<\/a> revelam que as rela\u00e7\u00f5es positivas com outras pessoas baseadas na confian\u00e7a, no respeito e no carinho t\u00eam um poder t\u00e3o ben\u00e9fico que pode prolongar nossas vidas.<\/p>\n

De fato, manter relacionamentos saud\u00e1veis nos traz bem-estar e sobretudo, nos ajuda a nos proteger contra todo tipo de doen\u00e7a, sejam elas f\u00edsicas, mentais ou emocionais.<\/p>\n

Da mesma forma, saber que podemos contar com outras pessoas nos bons e maus momentos, nos gera seguran\u00e7a interior, um sentimento de que n\u00e3o estamos sozinhos nessa vida.<\/p><\/blockquote>\n

Por isso, diante de cen\u00e1rios incertos e de estresse \u00e9 importante contar com as rela\u00e7\u00f5es interpessoais positivas, mesmo que sejam \u00e0 dist\u00e2ncia.<\/p>\n

Nesses momentos de inseguran\u00e7a e incerteza, \u00e9 importante termos por perto pessoas que trazem \u00e0 tona o que temos de melhor e n\u00e3o o que mais estressa.<\/p>\n

Outro fator importante: n\u00e3o \u00e9 a quantidade de tempo que passamos com essas pessoas e sim, a qualidade \u00e9 o que importa.<\/p>\n

Na Psicologia Positiva\u00a0 chamamos essas pessoas de energizadoras positivas.<\/strong><\/em> S\u00e3o boas conselheiras, maduras, orientam e auxiliam os outros a enxergar os problemas de forma diferente.<\/p>\n

Enfim, s\u00e3o pessoas que elevam potencializam suas capacidades e n\u00e3o o puxam para baixo.<\/p><\/blockquote>\n

Segundo o Psic\u00f3logo Positivo Shawn Achor, “as influ\u00eancias t\u00f3xicas drenam a nossa energia.”<\/strong> Ainda por cima, pessoas negativas, deprimidas, nervosas e irritadas podem nos modificar rapidamente de motivados e positivos \u00e0 ansiosos e negativos.<\/p>\n

Portanto, as pessoas \u00e0 nossa volta fazem uma grande diferen\u00e7a, mas se mesmo assim, precisa conviver com pessoas t\u00f3xicas e negativas, aprenda a se proteger das inevit\u00e1veis influ\u00eancias ruins que elas causam no ambiente.<\/p>\n

Tr\u00eas Dicas de como Lidar Com Rela\u00e7\u00f5es T\u00f3xicas<\/strong><\/h2>\n

Diante de nossos estudos e pr\u00e1ticas, selecionamos 3 dicas<\/strong> importantes para lidar com pessoas t\u00f3xicas:<\/p>\n

1. Afaste-se<\/h3>\n

Se poss\u00edvel, afaste-se delas, inclusive, fisicamente. Se n\u00e3o for poss\u00edvel, crie uma barreira emocional e psicol\u00f3gica dessas pessoas. Afaste a sua consci\u00eancia para outro foco de aten\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

2. Construa sua fortaleza<\/h3>\n

Construa uma fortaleza em torno de si com pensamentos do tipo \u201cPosso lidar com essa situa\u00e7\u00e3o<\/strong>.\u201d ou \u201cO problema \u00e9 ele, n\u00e3o eu<\/strong>.\u201d Isso lhe trar\u00e1 for\u00e7a e paz interior.<\/p>\n

3. Mem\u00f3ria Emocional<\/h3>\n

Traga \u00e0 sua mente situa\u00e7\u00f5es em que lidou com pessoas em contextos parecidos com esse e teve \u00eaxito.\u00a0Relembre como foi a sua postura, voz, como pensou e agiu. Isso faz parte da sua mem\u00f3ria emocional positiva e pode ser utilizada nessas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Finalmente, lembre-se sempre investir nas rela\u00e7\u00f5es positivas e fortalec\u00ea-las,<\/a>\u00a0elas s\u00e3o como joias raras, das quais devemos cuidar com aten\u00e7\u00e3o e carinho.<\/strong><\/p>\n

—————————————<\/p>\n

Artigo escrito em parceria com a Profa. Dra. Elaine Dias<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rela\u00e7\u00f5es Positivas s\u00e3o fundamentais Somos seres sociais, a evolu\u00e7\u00e3o da nossa esp\u00e9cie mostra que precisamos um dos outros para sobreviver e prosperar, mas principalmente, do apoio m\u00fatuo em momentos dif\u00edceis para sairmos deles. Al\u00e9m disso, pesquisas da Psicologia Positiva revelam que as rela\u00e7\u00f5es positivas com outras pessoas baseadas na confian\u00e7a, no respeito e no carinho […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":25818,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49,56,19,108,50,115,40],"tags":[462,508,509,90,510],"class_list":["post-25817","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoconhecimento","category-psicologia-positiva-bem-estar","category-comportamento","category-comunicacao-interpessoal","category-inteligencia-emocional","category-psicologia-positiva","category-relacionamento-interpessoal","tag-contagio-emocional","tag-coronavirus","tag-covid19","tag-inteligencia-emocional","tag-pandemia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25817"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25817\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":27085,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25817\/revisions\/27085"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}