{"id":25817,"date":"2020-03-22T16:47:40","date_gmt":"2020-03-22T19:47:40","guid":{"rendered":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/relacoes-positivas-em-momentos-dificeis\/"},"modified":"2020-03-22T16:47:40","modified_gmt":"2020-03-22T19:47:40","slug":"relacoes-positivas-em-momentos-dificeis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/relacoes-positivas-em-momentos-dificeis\/","title":{"rendered":"RELA\u00c7\u00d5ES POSITIVAS EM MOMENTOS DIF\u00cdCEIS"},"content":{"rendered":"

Rela\u00e7\u00f5es Positivas s\u00e3o fundamentais<\/strong><\/em><\/p>\n

Somos seres sociais, a evolu\u00e7\u00e3o da nossa esp\u00e9cie mostra que precisamos um dos outros para sobreviver, mas principalmente, do apoio m\u00fatuo em momentos dif\u00edceis para sairmos deles.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, as rela\u00e7\u00f5es positivas com outras pessoas baseadas na confian\u00e7a, no respeito e no carinho t\u00eam um poder t\u00e3o ben\u00e9fico que pode prolongar nossas vidas.<\/p>\n

De fato, manter relacionamentos saud\u00e1veis nos traz bem-estar e sobretudo, nos ajuda a nos proteger contra todo tipo de doen\u00e7a, sejam elas f\u00edsicas, mentais ou emocionais.<\/p>\n

Da mesma forma, saber que podemos contar com outras pessoas nos bons e maus momentos, nos gera seguran\u00e7a interior, um sentimento de que n\u00e3o estamos sozinhos nessa vida.<\/p>\n

Por isso, diante de cen\u00e1rios incertos e de estresse \u00e9 importante contar com as rela\u00e7\u00f5es interpessoais positivas, mesmo que sejam \u00e0 dist\u00e2ncia.<\/p>\n

Nesses momentos de inseguran\u00e7a e incerteza, \u00e9 importante termos por perto pessoas que trazem \u00e0 tona o que temos de melhor e n\u00e3o o que mais estressa.<\/p>\n

Outro fator importante: n\u00e3o \u00e9 a quantidade de tempo que passamos com essas pessoas e sim, a qualidade \u00e9 o que importa.<\/p>\n

Na Psicologia Positiva\u00a0 chamamos essas pessoas de energizadoras positivas.<\/strong><\/em> S\u00e3o boas conselheiras, maduras, orientam e auxiliam os outros a enxergar os problemas de forma diferente.<\/p>\n

Enfim, s\u00e3o pessoas que elevam potencializam suas capacidades e n\u00e3o o puxam para baixo.<\/p><\/blockquote>\n

Segundo o Psic\u00f3logo Positivo Shawn Achor, “as influ\u00eancias t\u00f3xicas drenam a nossa energia.”<\/strong> Ainda por cima, pessoas negativas, deprimidas, nervosas e irritadas podem nos modificar rapidamente de motivados e positivos \u00e0 ansiosos e negativos.<\/p>\n

Portanto, as pessoas \u00e0 nossa volta fazem uma grande diferen\u00e7a, mas se mesmo assim, precisa conviver com pessoas t\u00f3xicas e negativas, aprenda a se defender das inevit\u00e1veis consequ\u00eancias ruins que elas causam no ambiente.<\/p>\n

Tr\u00eas Dicas de como Lidar Com Rela\u00e7\u00f5es T\u00f3xicas<\/strong><\/h2>\n

Diante de nossos estudos e pr\u00e1ticas, selecionamos 3 dicas<\/strong> importantes para lidar com pessoas t\u00f3xicas:<\/p>\n

1. Afaste-se<\/h3>\n

Se poss\u00edvel, afaste-se delas, inclusive, fisicamente. Se n\u00e3o for poss\u00edvel, crie uma barreira emocional e psicol\u00f3gica dessas pessoas. Afaste a sua consci\u00eancia para outro foco de aten\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/p>\n

2. Construa sua fortaleza<\/h3>\n

Construa uma fortaleza em torno de si com pensamentos do tipo \u201cPosso lidar com essa situa\u00e7\u00e3o<\/strong>.\u201d ou \u201cO problema \u00e9 ele, n\u00e3o eu<\/strong>.\u201d Isso lhe trar\u00e1 for\u00e7a e paz interior.<\/p>\n

3. Mem\u00f3ria Emocional<\/h3>\n

Traga \u00e0 sua mente situa\u00e7\u00f5es em que lidou com pessoas em contextos parecidos com esse e teve \u00eaxito.\u00a0Relembre como foi a sua postura, voz, como pensou e agiu. Isso faz parte da sua mem\u00f3ria emocional positiva e pode ser utilizada nessas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Finalmente, lembre-se sempre investir nas rela\u00e7\u00f5es positivas e fortalec\u00ea-las,<\/a>\u00a0elas s\u00e3o como joias raras, das quais devemos cuidar com aten\u00e7\u00e3o e carinho.<\/strong><\/p>\n

—————————————<\/p>\n

Artigo escrito em parceria com a Profa. Ma. Elaine Dias<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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