{"id":25843,"date":"2020-05-07T14:03:36","date_gmt":"2020-05-07T17:03:36","guid":{"rendered":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/depressao-a-triste-jornada-do-desamparo-aprendido\/"},"modified":"2020-05-07T14:03:36","modified_gmt":"2020-05-07T17:03:36","slug":"depressao-a-triste-jornada-do-desamparo-aprendido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/depressao-a-triste-jornada-do-desamparo-aprendido\/","title":{"rendered":"DEPRESS\u00c3O: A TRISTE JORNADA DO DESAMPARO APRENDIDO"},"content":{"rendered":"

Depress\u00e3o: o n\u00edvel m\u00e1ximo do pessimismo e da desesperan\u00e7a.<\/em><\/strong><\/p>\n

N\u00e3o poderia deixar de escrever como psic\u00f3loga e pesquisadora, sobre o triste fim daqueles que perderam a esperan\u00e7a e se entregaram ao desamparo aprendido<\/strong> principalmente em fases mais maduras da vida<\/strong>.<\/p>\n

Infelizmente, temos v\u00e1rios casos.\u00a0 V\u00edrginia Woolf (59 anos), Robin Williams<\/a> (63 anos) s\u00e3o conhecidos mundialmente e aqui no Brasil tivemos\u00a0 Walmor Chagas<\/a> (82 anos), Santos Dumont (59 anos) … e v\u00e1rios outros que atentaram contra a vida.<\/p>\n

Em maio de 2020 o ator Flavio Migliaccio se matou<\/a>, e ao que ao que tudo indica, n\u00e3o suportou mais viver. Assim, tirou a pr\u00f3pria vida.\u00a0<\/strong><\/p>\n

Particularmente, lamento profundamente pela sua morte. Primeiro como psic\u00f3loga. E segundo como sua f\u00e3.<\/p>\n

Certamente foi um ator talentoso e de sucesso com atua\u00e7\u00e3o em tantas novelas, s\u00e9ries, filmes e programas. Ele fez parte da minha inf\u00e2ncia, adolesc\u00eancia e juventude. Dotado de talento, e impulsionado pelos seus esfor\u00e7os, conseguiu levar leveza, humor e alegria para muitos lares.<\/p>\n

Uma gera\u00e7\u00e3o inteira se deliciou com o personagem de Migliaccio, o Sr. Chalita do Seriado humor\u00edstico “Tapas & Beijos<\/a>“.<\/p>\n

\n

Apesar de alegrar tantos, n\u00e3o encontrou felicidade para si.<\/p>\n<\/blockquote>\n

N\u00e3o sabemos exatamente<\/strong> o que houve, a n\u00e3o ser pelas palavras deixadas por ele em uma carta.<\/p>\n

Porque as Pessoas Atentam Contra a Pr\u00f3pria Vida<\/h2>\n

As possibilidades de a pessoa atentar contra a pr\u00f3pria vida geralmente est\u00e3o relacionadas a n\u00e3o encontrar significado<\/strong> para ela.\u00a0 Em resumo, significa que vivem, mas sem raz\u00e3o para viver.<\/strong><\/p>\n

Outro agravante pode relacionar-se \u00e0 solid\u00e3o ou ao isolamento que tamb\u00e9m contribuem para a tristeza e a depress\u00e3o.<\/strong><\/p>\n

Outra hip\u00f3tese \u00e9 a desesperan\u00e7a<\/strong>. Sem esperan\u00e7a, a pessoa sente uma sensa\u00e7\u00e3o de vazio, n\u00e3o encontra alimento para a alma. Ela se sente sem for\u00e7as para viver.<\/p>\n

Sente que a vida n\u00e3o tem sentido e logo pensa “Nasci, cresci e envelheci para nada.” <\/strong><\/p>\n

\n

Para a pessoa desesperan\u00e7osa a idade representa somente o passar dos anos e n\u00e3o o despertar da sabedoria.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Essa atitude mental de inutilidade, tristeza e desesperan\u00e7a contribui para o que o psic\u00f3logo positivo Prof. PhD. Martin Seligman denonima de Desamparo Aprendido<\/strong>.<\/p>\n

Refere-se a um tipo de comportamento impotente, em que a pessoa recebe est\u00edmulos aversivos, dolorosos ou desagrad\u00e1veis, sentindo-se incapaz de evit\u00e1-los, ainda que seja poss\u00edvel faz\u00ea-lo.<\/span><\/span><\/p>\n

Em resumo, Isso ocorre quando ela se v\u00ea diante de problemas insol\u00faveis. Consequentemente, demonstra passividade, aprendizado lento, tristeza e por fim, depress\u00e3o<\/strong>.\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n

Assim, ela recebe a dor e sofrimento sem lutar pois tudo que <\/span><\/span>faz parece que n\u00e3o t\u00eam efeito, nem sentido.<\/p>\n

\u00c9 o que supomos que ocorreu com Migliaccio diante do que ele escreveu em sua carta.<\/p>\n

A Carta<\/h3>\n

O ator, ao que parece, estava em um quadro de poss\u00edvel depress\u00e3o profunda<\/strong>. Assim, deixa uma missiva de despedida, antes do suic\u00eddio.<\/p>\n

Nela ele escreve que a \u201chumanidade n\u00e3o deu certo\u201d. <\/strong>\u00a0Fala das limita\u00e7\u00f5es do envelhecimento<\/strong>, as quais n\u00e3o conseguiu suportar.<\/p>\n

De forma subliminar, a carta mostra a falta de significado, de esperan\u00e7a e o excesso de pessimismo em suas tristes palavras.<\/p>\n

Segundo Seligman, pessoas deprimidas ou com impulsos suicidas se preocupam com virtude, prop\u00f3sito, integridade e significado. <\/strong>Se elas n\u00e3o encontram esses elementos ou n\u00e3o os percebem, parece que n\u00e3o t\u00eam mais nada.<\/p>\n

A Solu\u00e7\u00e3o da Depress\u00e3o<\/h2>\n

Enfim, \u00e9 preciso encontrarmos poss\u00edveis solu\u00e7\u00f5es para essas pessoas. Se elas tiram a pr\u00f3pria vida \u00e9 porque o sofrimento chegou no n\u00edvel do insuport\u00e1vel.<\/p>\n

Como psic\u00f3loga e pesquisadora, encontrei respostas nas interven\u00e7\u00f5es positivas e psicoterapias positivas<\/strong>, propostas pela Psicologia Positiva.<\/p>\n

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De fato, as for\u00e7as e virtudes<\/strong> pessoas s\u00e3o como um para-choque contra as desordens psicol\u00f3gicas e podem ser a chave para aumentar a resili\u00eancia delas<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n

Em suas aplica\u00e7\u00f5es da Psicologia Positiva, Seligman relata que observou crescimento e transforma\u00e7\u00e3o de pacientes de todas as idades quando percebem quanto s\u00e3o fortes. Mesmo que reconhe\u00e7am que n\u00e3o podem mudar seu passado, ainda sentem que t\u00eam o futuro em suas m\u00e3os.<\/strong><\/p>\n

Da mesma forma, mesmo que elas percebam que n\u00e3o s\u00e3o boas em algo,\u00a0 compreendem que s\u00e3o em outras \u00e1reas.<\/p>\n

Em muitos casos, segundo Seligman, as psicoterapias positivas s\u00e3o mais eficazes que medicamentos, e nos d\u00e3o respostas e resultados no tratamento da depress\u00e3o.<\/p>\n

Isso porque os terapeutas positivos n\u00e3o aliviam simplesmente o sofrimento, e sim, ajudam a construir for\u00e7as e virtudes e sentido para a vida.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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