{"id":25924,"date":"2020-08-25T19:45:01","date_gmt":"2020-08-25T22:45:01","guid":{"rendered":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/emocoes-positivas-que-curam\/"},"modified":"2020-08-25T19:45:01","modified_gmt":"2020-08-25T22:45:01","slug":"emocoes-positivas-que-curam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/isiinfinity.com.br\/artigos\/emocoes-positivas-que-curam\/","title":{"rendered":"EMO\u00c7\u00d5ES POSITIVAS QUE CURAM"},"content":{"rendered":"

Emo\u00e7\u00f5es Positivas e a psicossomatiza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n

Em princ\u00edpio, a psicossomatiza\u00e7\u00e3o ainda \u00e9 um tabu para muitas pessoas, para as organiza\u00e7\u00f5es e para uma parte consider\u00e1vel da medicina. Por certo, aonde impera a racionalidade \u00e9 muito dif\u00edcil aceitar que as emo\u00e7\u00f5es podem adoecer, assim como elas tamb\u00e9m podem auxiliar na cura.<\/strong><\/p>\n

Obviamente que n\u00e3o podemos generalizar quando falamos que as emo\u00e7\u00f5es adoecem ou curam, o que vale aqui \u00e9 a conscientiza\u00e7\u00e3o e um alerta. Logo,<\/p>\n

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Nem todas as pessoas que experimentam emo\u00e7\u00f5es negativas fortes e intensas ficam doentes, assim como nem todas doen\u00e7as podem ser curadas com emo\u00e7\u00f5es positivas.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Prevalece obviamente, o bom senso.<\/p>\n

Apesar da resist\u00eancia, in\u00fameros estudos comprovam a correla\u00e7\u00e3o entre emo\u00e7\u00f5es positivas e sa\u00fade emocional e consequentemente, f\u00edsica.<\/p>\n

Um estudo realizado pela Universidade da Pensilv\u00e2nia<\/a> com 1.347 condados americanos (cerca de 88% da popula\u00e7\u00e3o daquele pa\u00eds) com rela\u00e7\u00e3o \u00e0 linguagem utilizada no Twitter entre 2009 e 2010, revelou que as express\u00f5es negativas como raiva, estresse e fadiga<\/strong> em determinado condado foram associadas a risco mais elevado de doen\u00e7as card\u00edacas naquela localidade. Por outro lado, emo\u00e7\u00f5es positivas como entusiasmo e otimismo foram associadas a risco menor dessas doen\u00e7as.<\/p>\n

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Isso nos permite refletir sobre a dimens\u00e3o que as emo\u00e7\u00f5es negativas podem tomar em nossas vidas.<\/p>\n<\/blockquote>\n

Nesse sentido, a doen\u00e7a e a cura s\u00e3o uma via de m\u00e3o dupla. Portanto, se por um lado as emo\u00e7\u00f5es provocam doen\u00e7as, por outro, elas tamb\u00e9m t\u00eam a capacidade de auxiliar na cura.<\/p>\n

Isso porque as emo\u00e7\u00f5es sentidas s\u00e3o refletidas em nosso corpo.<\/strong><\/p>\n

De Dentro para fora<\/strong><\/h2>\n

Segundo Ant\u00f3nio Dam\u00e1sio, neurologista e neurocientista portugu\u00eas,\u00a0 refer\u00eancia mundial no estudo do c\u00e9rebro e das emo\u00e7\u00f5es, a pr\u00f3pria raiz da palavra emo\u00e7\u00e3o \u00e9 do latim \u201cmovere\u201d que significa \u201cmover\u201d.<\/p>\n

Certamente, sugere uma dire\u00e7\u00e3o externa a partir do corpo, portanto, emo\u00e7\u00e3o significa \u201cmovimento para fora\u201d<\/strong>. Logo, as emo\u00e7\u00f5es que iniciam por dentro, s\u00e3o refletidas por fora do ser humano, basicamente, em seu corpo<\/strong>.<\/p>\n

Emo\u00e7\u00f5es Positivas: Da doen\u00e7a \u00e0 cura<\/strong><\/h2>\n

O movimento da Psicologia Positiva se preocupou em estudar e desenvolver fortemente as Emo\u00e7\u00f5es Positivas, sendo esse o primeiro pilar de um total de cinco elementos<\/a> que levam \u00e0 Felicidade e ao Bem-Estar, tendo como resultado a prosperidade e o florescimento.<\/p>\n

Nesse conceito, o florescimento significa expandir, evoluir, crescer, desenvolver. O contr\u00e1rio de florescer, \u00e9 definhar, secar, murchar e at\u00e9 morrer.<\/strong><\/p>\n

Sem d\u00favida, sentir emo\u00e7\u00f5es positivas n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo da S\u00edndrome de Polyana, que tudo via com lentes cor-de-rosa. At\u00e9 mesmo porque, na Psicologia Positiva h\u00e1 espa\u00e7o paras as emo\u00e7\u00f5es negativas (as quais t\u00eam algum prop\u00f3sito nas nossas vidas).<\/p>\n

Mas j\u00e1 ficou comprovado, que para florescer \u00e9 necess\u00e1rio sentir mais emo\u00e7\u00f5es positivas que negativas, experimentando essas \u00faltimas cerca de 75% do nosso tempo.<\/strong><\/p>\n

Emo\u00e7\u00f5es que Curam<\/strong><\/h2>\n

De fato, as emo\u00e7\u00f5es positivas constroem resili\u00eancia e podem neutralizar os efeitos das emo\u00e7\u00f5es negativas. Al\u00e9m disso, elas est\u00e3o associadas \u00e0 longevidade, prosperidade e sa\u00fade emocional. Sobretudo, impactam na sa\u00fade f\u00edsica.<\/p>\n

Obviamente que experimentar emo\u00e7\u00f5es positivas n\u00e3o exclui as a\u00e7\u00f5es medicamentosas, psicoterapia ou outras interven\u00e7\u00f5es. O\u00a0que estamos dizendo aqui \u00e9 que elas podem ser aliadas \u00e0 cura.<\/strong><\/p>\n

Assim, a gratid\u00e3o<\/strong>, uma das mais importantes emo\u00e7\u00f5es positivas \u00e9 especialmente ben\u00e9fica para pessoas que sofrem problemas card\u00edacos, depress\u00e3o, dores cr\u00f4nicas e at\u00e9 mesmo para idea\u00e7\u00e3o suicida. Ainda em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 depress\u00e3o, a alegria e a curiosidade<\/strong> tamb\u00e9m podem ajudar. J\u00e1 a esperan\u00e7a<\/strong> combate o estresse, enquanto o perd\u00e3o<\/strong> ajuda no al\u00edvio do estresse, diminui a press\u00e3o arterial e fortalece o sistema imunol\u00f3gico.<\/p>\n

Vale tamb\u00e9m dizer que o suporte social<\/strong>, principalmente de familiares e amigos \u00edntimos, \u00e9 igualmente importante no processo de cura. Certamente saber que podemos contar com outras pessoas que gostamos quando mais precisamos, \u00e9 fundamental para ter uma vida de florescimento<\/p>\n

Para finalizar, o que pensamos e sentimos muda o nosso bem-estar emocional e consequentemente, o f\u00edsico. Por isso, a Intelig\u00eancia Emocional<\/strong> \u00e9 uma importante aliada no combate aos dist\u00farbios psicossom\u00e1ticos.<\/p>\n

Artigo escrito em parceria com a Profa. Dra. Yeda Oswaldo.<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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