EMOÇÕES NEGATIVAS SÃO CONTAGIOSAS

As emoções negativas intensas são contagiosas.

No cenário atual somos bombardeados com informações ruins, gerando emoções negativas que podem se espalhar para centenas de pessoas, de forma presencial ou online. E assim, criar nervosismo e pânico generalizados.

Indiscutivelmente, tal como um fumante passivo que absorve o ar contaminado do tabagista, a negatividade é altamente contagiosa. Por conseguinte, o simples fato de uma pessoa andar de forma rápida pela sala, digitar com fúria no teclado ou respirar rapidamente, provoca uma sensação ruim em nós.

Da mesma forma, se você tem contato com uma pessoa ansiosa por somente cinco minutos, as chances de também ficar ansioso aumenta muito.

Infelizmente, o ser humano pode se contaminar emocionalmente por coisas muito pequenas.  Uma única pessoa que sai do grupo do WhatsApp tem o poder de levar várias outras. Chega ao ponto até do grupo se desfazer por inteiro.

Isso ocorre porque a saída de uma pessoa é percebida como algo negativo – relacionada a uma ameaça. Esse fato cria um alerta no cérebro das outras, que agem por impulso, imitando-a e assim sucessivamente, até ocorrer uma contaminação generalizada. Elas não raciocinam se foi a melhor opção, simplesmente partem para a ação e saem do grupo.

Resta saber se o mesmo ocorre com as emoções positivas.

Emoções Positivas também são Contagiantes?

Segundo Daniel Goleman relata em seu incrível livro “Inteligência Social”:

O fato de que podemos desencadear qualquer emoção em outra pessoa — e ela em nós — atesta o poderoso mecanismo por meio do qual os sentimentos de uma pessoa se espalham para outras. Esses contágios são a principal transação da economia emocional, o intercâmbio de sentimentos que acompanha toda interação humana, não importa qual seja o tema em questão.

Então a resposta para a pergunta “as emoções positivas também são contagiosas? “A resposta é sim! Assim como somos contaminados pela negatividade, a positividade também pode mudar ambientes. De forma presencial ou remota.

Quando os espectadores vêem postagens positivas nas redes sociais, eles reagem com emoções positivas intensificadas.

Basta dizer quanto a risada de uma pessoa contamina as demais. Quando ela dá gargalhadas perto de nós, é quase irresistível não acompanhá-la.

Quando as pessoas não agem por impulso, raciocinando antes de responder, não se deixam contaminar facilmente. Por essa razão, é preciso ter consciência e combater o contágio emocional. Mesmo em situações adversas como problemas no mercado ou na economia e até mesmo em relação às questões de saúde pública.

Por fim, você não será contaminado emocionalmente se estiver equilibrado, caso contrário, reagirá aos estímulos negativos automaticamente, sem pensar que também pode ser um disseminador da negatividade.

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Artigo escrito em parceria com a Profa. Ma. Elaine Dias.

18 thoughts on “EMOÇÕES NEGATIVAS SÃO CONTAGIOSAS

  1. André says:

    Quando entramos em um ambiente ou até mesmo uma casa, onde as emoções negativas dominam, acabamos nos contaminando por elas, mas quem tem um controle emocional, consegue enxergar com clareza o que acontece nesse ambiente e sair ileso da situação

  2. Felipe Camilo de Souza says:

    “Um sorriso, muda tudo, um sorriso muda o mundo”, então abuse do seu sorriso, e mude seu mundo. Modifique seu dia, comece sorrindo, seja você mesmo o protagonista da felicidade e das emoções positivas.

  3. LEONARDO MESSIAS DE OLIVEIRA says:

    Minha opinião sobre ter um ambiente favorável com o time é olhar nos olhos das pessoas comprimentalas cordialmente,entender a suas necessidades e não a ignoralas ter a percepçao do que está acontecendo com cada liderado para que possamos ajudar da melhor maneira possível,pois somos seres emocionais e temos sentimentos e nao podem ser ignorados,sabemos que temos resultados e metas a ser cumpridas,mais se não tivermos um ambiente muito bom no nosso dia a dia a tendência e só ir ladeira abaixo .se tivermos um ambiente bom com certeza os resultados viram pois uma coisa está lingada com a outra.

  4. José Jordano Rodrigues Miranda says:

    Um líder que possui inteligência emocional madura também contribui para a mitigação de negativismo em seu ambiente profissional. A gentileza e a educação são coisas que ultrapassam o conceito de liderança, sendo os alicerces de uma cultura que favorece o humanismo.

  5. Severino Ribeiro da Silva Filho says:

    Tanto as emoções negativas como as positivas podem mudar o ambiente de uma forma generalizada. Emoções negativas quando expostas ao ambiente fazem com que o time fique apreensivo e tenso. Quando recebemos uma carga negativa , seria como uma bomba que arrasa vidas. Da mesma maneira, emoções positivas geram um ambiente tranquilo e é isso que devemos ter em mente mesmo que no dia a dia sejamos bombardeados por tais emoções. Foco sempre.

  6. Josimar Paulo de Abreu says:

    Devemos tomar cuidado para não se tornar uma “esponja” e absorver somente carga negativa, pois no mundo atual estamos propensos a absorver negatividade, o dia a dia está mais corrido, a vida se tornou mais difícil no pós pandemia e com as guerras atuais, se não nos mantermos atentos, corremos um sério risco de nos tornarmos catalisadores negativos. O líder atual precisa estar preparado para passar positividade mesmo nos tempos difíceis, e para isso tem que filtrar muito bem as informações que recebe.

  7. César Augusto says:

    Além do autocontrole emocional, acredito que é preciso dissipar mais do que você absorve, de preferência dissipe energia positiva.

  8. ADRIANO SANTANA says:

    Não é a velha historia da maça podre, estamos falando da emoção onde pode ser contagiosa sim mas também pode ser transformada em uma emoção positiva, para que isso não aconteça temos que ter o autocontrole emocional, ser neutros ficar com o senso analítico sempre em alerta, filtrar a situação, procurar mudar o cenário para que ele se torne mais leve.

  9. Frederico Garbuio says:

    As emoções contagiam, portanto, devemos buscar o equilíbrio para não sermos afetados por sentimentos ruins e para que possamos transmitir emoções positivas.

  10. FABRICIO VINICIUS RODRIGUES RIBEIRO says:

    Devemos trabalhar nossa inteligência emocional para termos total controle das nossas emoções assim não sendo afetados por emoções negativas.

  11. NICOLAS FERNANDES DE PAULA says:

    Emoções possuem o poder de contagiar, tanto negativas quanto positivamente. Pessoas com positividade tendem a ser exemplo e estimulo para outras. Lideres que possuem inteligência emocional desenvolvida conseguem melhores resultados.

  12. Rubens Lopes Ribeiro Neto says:

    Nossas emoções são, muitas vezes, involuntárias, e como diz o ditado “o corpo é o teatro das emoções”, é fundamental desenvolvermos nossa inteligência emocional. Ao fazer isso, buscamos alcançar um controle mais efetivo sobre elas, com o objetivo de reduzir o negativismo e irradiar energias positivas. Essa prática contribui para tornar o ambiente de trabalho mais tranquilo, harmonioso, leve e equilibrado.

  13. Geraldo de Melo Silva says:

    Precisamos está bem atentos para não sermos contaminados com as emoções negativas, que nos afeta muito e estraga o ambiente, a convivência, a produtividade enfim, seja no trabalho ou no seu convívio.

  14. Nicolas Lossolli says:

    Acredito que o grande objetivo, para torna-se um líder melhor, é a sensação de entrar na sala e seu liderado ficar feliz em ter você com ele. Pois ele sabe que você traz uma sensação positiva no ambiente, por mais que o dia tenha várias cobranças ou situações estressantes.
    Ele confia em você e sente uma próxima mais aberta. A comunicação melhora, o resultado melhora, e a harmonia do ambiente também.

  15. Rhitiere Leonardo says:

    Pessoas equilibradas têm menos probabilidade de serem afetadas negativamente e podem, por sua vez, contribuir para espalhar emoções positivas.

  16. Ana Júlia Ortigoza says:

    Devemos sempre buscar o equilíbrio entre a razão e a emoção, para que as emoções alheias (principalmente as negativas) não nos influenciem, e assim possamos manter um ambiente de trabalho positivo e produtivo.

  17. Rafael de Almeida Lopes says:

    Em um ambiente de trabalho, emoções negativas podem se espalhar de maneira contagiosa, afetando o moral e a produtividade de todo o time. Essa contaminação emocional pode surgir de atitudes inadequadas, estresse ou insatisfação de um membro da equipe, impactando negativamente os outros. É crucial que nós líderes estejam cientes e trabalhem ativamente na promoção de um ambiente emocionalmente saudável. Estratégias incluem a promoção de comunicação aberta, gestão eficaz do estresse e incentivo a atitudes positivas, contribuindo para um clima organizacional mais positivo e produtivo.

  18. Silmara Silva says:

    É preciso estar sempre se auto analisando, as vezes não conseguimos enxergar um ambiente toxico, é preciso, parar, analisar e admitir esse comportamento negativo que estou praticando não esta sendo legal, tenho que melhorar. Evolução

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