O MINDFULNESS NA PSICOLOGIA POSITIVA
Mindfulness: atenção plena no presente. O mindfulness contrapõe a dispersão, criando um estado de atenção plena que foca nossa atenção […]
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Um sequestro emocional geralmente nos traz arrependimentos depois que acontece. No entanto, é possível controlá-lo, mesmo em circunstâncias difíceis e
Sensibilidade ao contexto: termo muito utilizado na área da tecnologia da informação, mas nesse artigo trata-se de uma habilidade emocional.
“Não tenho tempo”. “Estou na correria”. “Estou com pressa”. Quantas vezes falamos e ouvimos frases como essas? Estamos tão acostumados
Manter o foco e produtividade é essencial para a eficácia, mas principalmente, para diminuir a ansiedade. Em um mundo cheio