Inicialmente, é bom saber que, como seres humanos, precisamos de relacionamentos Interpessoais. A Psicologia Positiva apresenta técnicas fundamentais para melhorá-los. Ou seja, eles são uma das nossas necessidades básicas e estão diretamente ligados à afiliação, à vida social, afeição, aprovação, associação e contatos. Logo, a insatisfação dessas necessidades conduz à infelicidade, falta de adaptação e […]
O maior elogio que pode ser feito a alguém… Inicialmente, é inegável que todo ser humano gosta de ser elogiado e reconhecido pelos seus esforços e conquistas. Entretanto, existe um tipo de reconhecimento que é apreciado no mundo inteiro, por todas as pessoas, da faxineira até o mais alto executivo. Não há um único ser
Pontos fortes ou fracos – o que fazer sobre eles… Alexandre não é bom com números. Gisele é falante demais. Luciana tem dificuldade com o inglês…. Quantas vezes nos deparamos com frases como essas? E o que elas tem em comum? Fixação nos Defeitos – Mas e os Pontos Fortes? Observe que as afirmações acima
Otimismo x Pessimismo Otimistas e pessimistas têm interpretação diferente para a mesma situação. Enquanto os otimistas esperam que coisas boas aconteçam, os pessimistas esperam que as coisas ruins aconteçam. Para a pesquisadora Dra. Julie Norem de Weslleley Colege, os pessimistas agem na defensiva: Eles têm esperança no melhor, mas esperam o pior. Portanto, sofrem por
Virtudes realmente são importantes na atualidade? De fato, até a alguns tempos atrás falar sobre virtudes era como clamar em um deserto. Afinal, virtude era algo antigo, fora de moda, que significava ingenuidade, irrealismo ou ilusão. Nesse sentido, durante séculos a palavra virtude esteve associada à filosofia ou à religião. Entretanto, com os estudos do campo
Liderança positiva: a empresa é a orquestra, e o líder, o maestro. A única certeza que temos nessa vida é a da mudança. Estamos em constante evolução, muitas coisas que antes davam certo agora não funcionam mais. Isso se aplica tanto a todos nós de maneira individual e principalmente às organizações. Elas são obrigadas a
Encontrar o significado do trabalho para ter bem-estar. Inicialmente, é muito comum ouvir as pessoas dizerem que estão insatisfeitas com o emprego, ou que estão procurando por um. Raramente escutamos alguém falar sobre carreira ou vocação. Obviamente que todos precisamos sobreviver e ganhar dinheiro com o nosso trabalho. – Mas será que é só isso
A Psicologia Positiva (PSP) é a área da psicologia que estuda os fundamentos da felicidade e do bem-estar, sustentados pelos pontos fortes e virtudes humanas. O movimento surgiu oficialmente em 1988 com o psicólogo Martin Seligman na presidência da American Psychological Association (APA). Tinha como finalidade focar a psicologia para o estudo dos aspectos saudáveis
Relacionamentos interpessoal: incorpore atitudes que podem melhorá-los. Passamos grande parte de nossas vidas no local de trabalho, nos relacionando com outras pessoas. Se cada um fizer sua parte, todos podemos contribuir para que esse relacionamento seja cada vez melhor e mais positivo. Diante das pesquisas e da prática, mapeamos atitudes fundamentais que podem ser incorporadas
Pirâmide de Maslow: entenda o que o psicólogo humanista Abraham Maslow fala sobre a motivação. Existem vários teóricos que conceituaram a motivação ao longo do tempo, mas foi somente com a Teoria das Necessidades de Maslow que o assunto ganhou grande destaque. O psicólogo Abraham Maslow (1908-1970) foi precursor da Psicologia Humanista, que contrapôs a
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