NEGATIVIDADE: OS PERIGOS DE FOCAR NO LADO SOMBRIO
Negatividade: Por quê, apesar de tantos eventos e situações positivas em nossas vidas, tendemos a nos concentrar nas situações negativas? […]
Estresse e Resiliência
ESFORÇO EMOCIONAL NO TRABALHO
Esforço emocional e suas consequências indesejáveis. Sabe aqueles dias que você não está bem emocionalmente, mal consegue levantar da cama?
O QUE NOS TORNA RESILIENTES
O que nos torna resilientes… A palavra resiliência tem origem no latim “resílio” que significa “voltar atrás”. É um termo
RESILIÊNCIA: SUPERAÇÃO DE ADVERSIDADES
Resiliência: Superação de Adversidades Durante nossa jornada de existência é impossível não passarmos por algum tipo de adversidade. Segundo Elisabeth
INTELIGÊNCIA EMOCIONAL NA EMPRESA E NOS NEGÓCIOS
Você conhece empresas com ambiente tóxico, pessoas negativas, medrosas, ansiosas, passivas, sem criatividade, que não encontram soluções para os problemas
MEDO DE MUDANÇAS: A LUTA INGLÓRIA
Passar por “altos e baixos’ faz parte da vida. E a forma como você internaliza essas experiências pode estimular o
ESPAÇO SEGURO: UM LUGAR PARA CHAMAR DE NOSSO
Qual é o seu espaço seguro? Inicialmente, precisamos de espaço territorial, isso nos traz segurança, que é uma necessidade básica
SITUAÇÕES ESTRESSANTES: SUA REAÇÃO DIANTE DELAS
Situações estressantes ou ameaçadoras: como você reage diante delas? Imagine que é madrugada, você está sozinho em casa e dorme
O OTIMISMO VALE A PENA?
Otimismo: Do senso comum à ciência O otimismo sempre foi tema dos livros de autoajuda, mas a ciência o estuda
DICAS DE COMO COMBATER A FADIGA PROFISSIONAL
Sente-se cansado o tempo todo? Se você se sente extremamente cansado o tempo todo, com falta de energia e cansaço
