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COMO PRATICAR A TOLERÂNCIA

Tolerância vem do latim “tolerare” que significa “suportar”, “aceitar”.

Alguns filósofos afirmam que a tolerância é um exercício necessário para conquistar a sabedoria.

De fato, uma pessoa tolerante  é sábia ou ouvir e aceitar ideias, opiniões ou comportamentos diferentes dos seus. 

Mas diferente do que muitas pessoas pensam a tolerância não é um sentimento passivo. Também não é uma indiferença moral, tampouco significa abdicar da verdade ou da justiça. 

Falo da tolerância no sentido de respeito, sendo ela uma das virtudes fundamentais para o convívio em sociedade. O que de fato, eleva o ser humano à condição de civilidade.

Se por um lado temos a tolerância, por outro temos a intolerância, geralmente demonstrada por meio da irritação ou agressividade

Nesse sentido a intolerância é uma forma de ignorância,  sendo a principal causa inimizades, discórdias e desentendimentos e até mesmo de guerras. Consequentemente, a intolerância afeta os indivíduos na área pessoal, profissional e social.

Afinal, em questão de segundos podemos ser intolerantes e tecer uma crítica sem pensar. No entanto, aquele que recebe uma censura pode levar a vida inteira para esquecê-la.

Portanto, o grande desafio é exercitarmos a tolerância diariamente, lembrando que as pessoas são diferentes assim como as circunstâncias, as crenças e a cultura.

Afinal, se existem 8 bilhões de pessoas  no mundo, há 8 bilhões de ponto de vistas diferentes. Se cada um de nós insistir que só o seu ponto de vista é válido e não tolerar o dos outros, teríamos 8 bilhões de confrontos. Sem dúvida, seria insuportável viver nesse mundo.

Crenças e Valores

Certamente para conhecermos porque somos ou não tolerantes, é preciso rever nossas crenças e valores. Esses elementos foram aprendidos e internalizados ao longo de nossa existência por meio da educação ou do contexto familiar e social. E na maioria das vezes, não temos consciência deles. 

De fato, muito de nossa intolerância foi assimilada e automatizada por meio da família, escola, religião sem que tenhamos consciência.

Segundo o pesquisador e psicólogo Milton Erickson, o inconsciente é formado por todo aprendizado adquirido ao longo de nossa vida o que acaba gerando um comportamento automático. Isso significa que podemos não ter a percepção do quão intolerantes nós somos. 

Provavelmente as crenças limitadoras podem nos tornar pessoas intolerantes. Elas não nos permitem compreender que os outros são diferentes e que merecem nossa estima, consideração, afeto e respeito. Assim, elas afetam diretamente nosso modelo mental (Mindset) e do que percebemos do outro e do mundo. Tudo isso pode nos levar ao crescimento ou à estagnação.

Como Aumentar a Tolerância

Podemos escolher ser mais tolerantes, iniciando com nossos pensamentos, emoções e ações. Isso significa não julgar.

Com efeito, para aumentar nosso nível de tolerância é preciso compreender os outros. Além disso, sermos empáticos, lidar com a diversidade da melhor forma possível e aceitar as pessoas e as coisas  que não podemos modificar… Essas atitudes já são um bom começo.

Clique aqui para conhecer mais técnicas de desenvolvimento da tolerância.

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Profa. Dra. Yeda Oswaldo

Doutora em Psicologia, Mestra em Educação, Psicóloga Positiva. Docente de Pós-Graduação. Cofundadora do Instituto ISI INFINITY. É pesquisadora, palestrante, escritora de assuntos relacionados à psicologia, liderança, gestão de pessoas e negócios. Master Coach e Mentora especialista em atendimentos a executivos, magistrados, médicos e pessoas de negócios. Credenciada e homologada pela Mercedes-Benz Brasil e Daimler AG (Alemanha) para atender gerentes, gerentes seniores e vice-presidentes.

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