O perdão, é uma emoção positiva fundamental para a felicidade e o bem-estar. Sem ele não conseguimos nem uma coisa nem outra.
Sobretudo, está diretamente relacionado à libertação pessoal, uma vez que nos livra das correntes pesadas dos ressentimentos e das mágoas. Por meio dele, é possível desvencilhar das emoções negativas ligadas aos acontecimentos passados.
Praticar o perdão pode ser difícil, mas não é impossível.
Pratique o Perdão
Quando perdoamos, somos benevolentes conosco e com o outro, evoluímos e crescemos como seres humanos.
A Psicologia Positiva mostra que todos nós podemos aprender a perdoar, mesmo que leve algum tempo. Nessa visão, o perdão é percebido como um processo e não como um evento.
De certo, perdoar não significa esquecer, todos possuímos memórias emocionais das quais não é possível se desfazer. Mas podemos neutralizar essas recordações negativas.
Isso significa que não eliminaremos o fato passado, mas estaremos menos vulneráveis ao que nos aconteceu.
Além disso, temos a dádiva de conceder perdão a nós mesmos, aos outros e às circunstâncias da vida. Em todos os casos, quebramos o ciclo de ódio e ressentimento, e nos libertarmos dos rancores e ruminações.
Entretanto, tão importante quanto perdoar, é pedir perdão.
Peça perdão
Pedir perdão é uma forma de admitirmos nossa imperfeição humana.
Afinal, o humano perfeito ainda não nasceu.
E justamente por isso, podemos levar à consciência nossos erros e reconhecer que deixamos de tratar as pessoas como deveríamos ou de fazer o que precisávamos.
Por isso, reconhecer nossos equívocos e pedir uma segunda chance é importante para ter relacionamentos saudáveis, sejam eles na família, no trabalho, na comunidade ou na sociedade.
Definitivamente, o perdão é importante para uma reconstrução emocional e um grande presente para nós mesmos.
Perdoar quem não quer ser Perdoado?
Existem pessoas que apesar de errarem, tentam validar constantemente o fato de não pedirem perdão. Elas culpam o outro, são rígidas, presunçosas e não admitem seus erros. Algumas delas acreditam que pedir perdão significa fraqueza, se rebaixar ou se humilhar.
O que podemos fazer nesses casos?
Dizer,sem arrogância ou julgamento, que nos sentimos prejudicados com as consequências de seus atos e oferecer-lhes a chance de conversar e se desculpar.
Se isso não surtir efeito, sinta pena delas, que escolheram o ressentimento ou a prepotência em vez da redenção.
E perdoe-a mesmo assim. Afinal, isso não encobre nem nega a seriedade de uma ofensa contra você. Tampouco, não lhe obriga a se reconciliar com a outra pessoa.
Mas perdoando, você será liberto.
