Identifique os estágios do comportamento humano diante da perda e da terminalidade e conheça as atitudes recorrentes em cada um deles. – Como aceitar as dores e perdas que a vida nos impõe? – Como aceitar as mudanças e problemas que recaem sobre nós? Para responder à essas perguntas, Elisabeth Kubler-Ross, psiquiatra suíça, identificou relatos […]
Relações Positivas são fundamentais Somos seres sociais, a evolução da nossa espécie mostra que precisamos um dos outros para sobreviver, mas principalmente, do apoio mútuo em momentos difíceis para sairmos deles. Além disso, as relações positivas com outras pessoas baseadas na confiança, no respeito e no carinho têm um poder tão benéfico que pode prolongar
Para fortalecer o sistema imunológico emocional, precisamos de defesas eficientes. O fato é que o desconhecido e a instabilidade nos levam ao limite. Não é fácil deixar o controle das coisas e não ter a certeza do que acontecerá no dia seguinte. O caminho do norte, sempre tão claro, de repente fica nebuloso em tempos disruptivos.
O contágio emocional é um fenômeno automático. Nem todos sabem o que ele significa e, muito menos, quão suscetíveis são a ele. Assim sendo, é importante ficar consciente ao perceber que isso está ocorrendo no ambiente, seja ele presencial ou online. E principalmente, não ajudar a agravar o problema. Por isso, a autogestão emocional é
As emoções negativas intensas são contagiosas. No cenário atual somos bombardeados com informações ruins, gerando emoções negativas que podem se espalhar para centenas de pessoas, de forma presencial ou online. E assim, criar nervosismo e pânico generalizados. Indiscutivelmente, tal como um fumante passivo que absorve o ar contaminado do tabagista, a negatividade é altamente contagiosa.
Contágio emocional existe de verdade? Não só existe como é avassalador. Prova disso é que atualmente vivenciamos o contágio social e emocional negativo ocasionado pela pandemia do novo coronavírus. Obviamente, não devemos minimizar o problema COVID-19, nem enxergá-lo com lentes cor-de-rosa e agir com irresponsabilidade. Ele existe, é muito real e bate às nossas portas.
Diferenças comportamentais: qual o seu perfil? É inegável que vivemos um momento de crises e incertezas. Entretanto, apesar de passarmos pelas mesmas adversidades, pensamos, agimos e reagimos de forma diferente uns dos outros. Existem várias teorias explicativas sobre essas diferenças comportamentais, entretanto uma delas se destaca devido a sua praticidade e objetividade. Trata-se da Teoria DISC,
Sobre modismos, modernidade líquida e novidades… No artigo “A Publicidade de Si em Tempos Modernos” faço um paralelo entre a sociedade líquida, termo proposto pelo sociólogo e filósofo Zygmunt Bauman, e do mundo das aparências. Continuando esse pensamento, o meu maior temor é que o espetáculo e a teatralidade tenham entrado por alguma porta de
Tempos modernos… Zygmunt Bauman, sociólogo, filósofo e grande pensador da modernidade retratou a época em que vivemos em sua obra intitulada Modernidade Líquida. Tempos em que nada foi feito para durar, onde emerge o individualismo, a efemeridade e fragilidade das relações, assim como os líquidos, que mudam com rapidez e imprevisibilidade. Por vezes, os tempos
Viver com propósito é encontrar sentido para a vida. Primeiramente é importante saber que todos estamos predestinados ao sucesso. Segundo o psicólogo Abraham Maslow, podemos ser o máximo que somos capazes de nos tornarmos. Temos direito à autorrealização e de sermos felizes. Tudo isso não é exclusividade de pessoas endinheiradas ou sortudas, e sim, de
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