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Teoria dos setênios, uma contribuição fascinante para a vida e...
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O gosto amargo da injustiça… Quando éramos crianças nossos pais...
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Negatividade: Por quê, apesar de tantos eventos e situações positivas em nossas vidas, tendemos a nos concentrar nas situações negativas?
Esforço emocional e suas consequências indesejáveis. Sabe aqueles dias que você não está bem emocionalmente, mal consegue levantar da cama?
O que nos torna resilientes… A palavra resiliência tem origem no latim “resílio” que significa “voltar atrás”. É um termo
Resiliência: Superação de Adversidades Durante nossa jornada de existência é impossível não passarmos por algum tipo de adversidade. Segundo Elisabeth
Você conhece empresas com ambiente tóxico, pessoas negativas, medrosas, ansiosas, passivas, sem criatividade, que não encontram soluções para os problemas
Passar por “altos e baixos’ faz parte da vida. E a forma como você internaliza essas experiências pode estimular o
Qual é o seu espaço seguro? Inicialmente, precisamos de espaço territorial, isso nos traz segurança, que é uma necessidade básica
Situações estressantes ou ameaçadoras: como você reage diante delas? Imagine que é madrugada, você está sozinho em casa e dorme
Otimismo: Do senso comum à ciência O otimismo sempre foi tema dos livros de autoajuda, mas a ciência o estuda
Sente-se cansado o tempo todo? Se você se sente extremamente cansado o tempo todo, com falta de energia e cansaço
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