Provavelmente você já ouviu falar de coaching. E talvez sobre Psicologia Positiva. Mas o que significa o coaching psicológico positivo? É o que você descobrirá ao longo desse artigo. Coaching O coaching consiste em ajudar alguém a pensar por si mesmo, a encontrar suas respostas, a descobrir dentro de si seu potencial e o caminho […]
Nossa atitude mental (forma de pensar) possui grande influência na forma como percebemos o mundo. Dependendo dela, podemos viver as experiências de forma alegre e fluída ou de forma triste e pesarosa. Mas não é só isso, nossa atitude mental pode determinar quão bem-sucedidos seremos na vida. É o que nos ensina O PhD em
O que realmente faz com que você alcance seus objetivos? Inteligência, conhecimento, habilidade, atitude, competências, fé, paixão, inspiração, transpiração, otimismo… Claro, tudo isso ajuda muito, mas existe um elemento essencial, considerado a cabeça e os ombros, acima dos outros membros – que muitas vezes é subestimado devido à conotação pejorativa envolvida pelo senso comum. Trata-se
Casais Pessimistas Inicialmente, todos sabemos que a vida a dois nem sempre é fácil. Diariamente passamos por várias situações incômodas, os conflitos fazem parte da vida a dois. No relacionamento amoroso entre o casal, é comum ambos cometem pequenos deslizes. Desde chegar tarde em casa, até ficar discutindo um detalhe chato durante o jantar sã
O otimismo é absolutamente necessário em tempos difíceis. Primeiramente é importante esclarecer que otimismo não é sinônimo de irrealidade ou de carinhas amarelas sorrindo. O tema foi profunda e seriamente estudado pelo PhD. e fundador da Psicologia Positiva, Martin Seligman durante 25 anos, defendendo o otimismo como aprendido, relacionado aos estilos explicativos. Em segundo lugar,
Adultos que nunca crescem: Você conhece algum? Dr. George Vaillant, psiquiatra americano e professor de Harvard, conduz importantes investigações psicológicas de homens pela vida toda, uma delas é o que intitula em suas pesquisas de defesas maduras. Assim, o professor tem autoridade para afirmar que algumas pessoas não crescem e não demonstram esses traços. Para
O gosto amargo da injustiça… Quando éramos crianças nossos pais nos disseram que a vida não era justa, nós crescemos e descobrimos que isso era verdade. Infelizmente, quase todos nós, em algum momento, sentimos este gosto amargo que é ser injustiçado por alguém ou em alguma situação. Se isso faz sentido para você, certamente a
Museu da Empatia – Sem Limites para a Criatividade “Quer saber como me sinto de verdade? Ande um quilômetro com meus sapatos”. Há uma grande verdade nessa expressão, ela mostra que podemos verdadeiramente sentir o que outro sente, somente quando nos colocamos no lugar dele. O nome dessa habilidade tão excepcional é EMPATIA! Sobre a
Mentalidade de crescimento: Você acredita que pode aprender coisas novas e aumentar seu nível de inteligência? Entende que os desafios são oportunidades para aprender e evoluir? Se respondeu sim às perguntas anteriores, provavelmente você possui padrões de pensamento flexíveis. Esses padrões são chamados pela Psicóloga Positiva Angela Duckworth de mentalidade de crescimento. Se respondeu não,
Perfil comportamental: a importância de conhecer cada um. Inicialmente, estudar o comportamento é compreender a forma com que as pessoas agem e reagem de forma diferente diante das situações apesar de receberem os mesmos estímulos. Há milhares de anos a humanidade se preocupa em encontrar uma explicação para as distinções comportamentais. Existem várias teorias explicativas
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