A tolerância à frustração é fundamental para ter sucesso na vida. Além disso, na psicologia sabemos que ser tolerante à frustração é um importante recurso psicológico para a saúde mental, a felicidade e o bem-estar. Por isso é importante desenvolver essa habilidade, que assim como qualquer outra, requer consciência e prática deliberada. Assim, selecionamos várias […]
Quanto sua intolerância à frustração tem lhe prejudicado? Quanto consegue enfrentar-se ou controlar-se frente aos desafios que o impedem de atingir seus objetivos? Primeiramente, todos nós experimentamos o sentimento de frustração ao longo da vida. Quando nossas expectativas não são atendidas, ficamos frustrados. De fato, é inevitável, faz parte da experiência humana. Entretanto, não temos
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