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O gosto amargo da injustiça… Quando éramos crianças, nossos pais...
Leia mais O gosto amargo da injustiça…
Quando éramos crianças, nossos pais nos disseram que a vida não era justa. Crescemos e possivelmente descobrimos que isso era verdade.
Quase todos nós, em algum momento, sentimos o gosto amargo da injustiça. Uma acusação indevida, uma traição, o trabalho desvalorizado ou uma oportunidade negada podem deixar marcas profundas.
Se isso faz sentido para você, provavelmente a justiça é um valor importante em sua vida. Na Psicologia Positiva, ela é uma virtude que reúne forças de caráter como imparcialidade, trabalho em equipe e liderança.
Conforme nos ensina Ryan Niemiec, a imparcialidade envolve tratar as pessoas de maneira justa, não deixar que sentimentos pessoais influenciem decisões sobre os outros e dar a todos uma chance igual.
A justiça que esperamos receber também precisa orientar a forma como tratamos os outros.
Por isso, precisamos prestar atenção aos nossos julgamentos e atitudes, para não reproduzirmos as injustiças que tanto nos incomodam.
Mas, quando a injustiça acontece, como lidar com ela sem alimentar o ressentimento e sem se omitir? O primeiro passo é compreender o que aconteceu.
Nossos julgamentos são influenciados por experiências, emoções e crenças. Por isso, antes de concluir que alguém foi injusto, precisamos distinguir os fatos das interpretações.
Pergunte-se: o que realmente aconteceu? Quais informações tenho? Que critérios foram utilizados? Há algo que ainda preciso esclarecer?
Essa reflexão também vale para quem toma decisões sobre os outros. Ouvir apenas uma versão, favorecer alguém por afinidade ou atribuir intenções sem evidências pode produzir injustiças.
Compreender outra perspectiva ajuda a ampliar a análise, mas não torna aceitável uma conduta prejudicial. Nem toda frustração é uma injustiça, mas uma injustiça real não deve ser reduzida à sensibilidade de quem a sofreu.
Essa distinção ganha especial importância no trabalho, onde decisões e relações envolvem diferenças e poder.
No filme “Estrelas Além do Tempo”, acompanhamos três mulheres negras que contribuíram para o programa espacial da NASA e enfrentaram barreiras raciais e de gênero.
O filme nos mostra como capacidades e contribuições podem ser desconsideradas quando preconceitos orientam oportunidades e relações.
Nas organizações, a injustiça pode aparecer na distribuição desigual de tarefas, no reconhecimento seletivo, em promoções sem critérios claros, em decisões sem possibilidade de revisão ou no tratamento desrespeitoso.
Portanto, ela ultrapassa o relacionamento entre duas pessoas: pode estar nas próprias práticas de gestão.
O Guia do Ministério do Trabalho e Emprego inclui a baixa justiça organizacional entre os fatores de risco psicossociais relacionados ao trabalho. A NR-1 estabelece o gerenciamento desses fatores, com identificação, avaliação, prevenção e acompanhamento das condições de trabalho.
Isso exige olhar para as fontes do problema. Orientar alguém a controlar suas emoções ou perdoar, embora sejam práticas importantes, não substitui a correção de situações injustas.
Diante disso, precisamos considerar tanto a atitude de quem se sente injustiçado quanto a responsabilidade de quem lidera.
Quando somos injustiçados, reconhecer a dor é importante. Sentir tristeza, indignação ou raiva não nos torna fracos. Entretanto, agir no auge dessas emoções pode dificultar a resolução. Até mesmo porque a ação sem discernimento pode causar outro problema, em vez de resolver o que já existe.
Dê um passo atrás, organize os fatos e identifique o que está ao seu alcance. Quando houver segurança psicológica para conversar (esse é o caminho ideal) descreva a situação, explique seu impacto e apresente um pedido concreto:
“Na reunião, minha contribuição foi atribuída a outra pessoa. Gostaria que essa informação fosse corrigida e que combinássemos como reconhecer as entregas da equipe.”
Se houver assédio, discriminação, ameaça ou risco de retaliação, o confronto direto pode ser um caminho equivocado. Procure os canais institucionais ou apoio adequado. Assertividade também é estabelecer limites e buscar proteção.
Se você for um líder, sua responsabilidade começa antes da reclamação: explicite critérios, distribua demandas com equilíbrio, reconheça contribuições e comunique decisões com respeito.
Ao receber um relato, escute sem desqualificar ou julgar, apure com imparcialidade, proteja contra retaliações e encaminhe as correções necessárias. Depois, acompanhe se o problema foi resolvido. Se você errou, reconheça e repare.
E, quando o próprio líder for injustiçado, os mesmos princípios se aplicam: buscar esclarecimento e revisão pelos canais adequados, sem usar sua autoridade para retaliar.
Agir sobre a situação, porém, nem sempre dissolve a dor. É nesse campo pessoal que o perdão pode encontrar espaço.
O perdão pode ser um caminho para reduzir o vínculo emocional com aquilo que nos feriu.
Perdoar não equivale a esquecer, justificar a conduta, retomar a relação ou desistir da responsabilização. É possível perdoar e manter limites.
Esse processo é pessoal e não deve ser imposto. Também não precisa acontecer imediatamente.
O que não funciona é devolver o sofrimento pois pode perpetuar aquilo que desejamos encerrar. É a lógica do “olho por olho, dente por dente”, expressão associada à Lei de Talião.
Quando fazemos dessa lógica uma orientação para nossos relacionamentos, corremos o risco de alimentar uma sequência de retaliações, ampliando a dor e os conflitos.
Na vida pessoal e profissional, podemos buscar reparação sem transformar a vingança em uma bandeira.
Podemos exigir a correção de uma decisão, estabelecer limites e recorrer aos canais adequados, enquanto cuidamos dos sentimentos que a experiência despertou.
O poder de perdoar pode nos ajudar a seguir em frente, sem retirar de quem cometeu a injustiça a responsabilidade por seus atos.
Cuidar da própria dor e defender a justiça são movimentos que podem caminhar juntos. Para quem lidera, isso inclui construir condições para que outras pessoas sejam ouvidas, respeitadas e tratadas com equidade.
Bom dia ! Minhas queridas mestras , antes de falar qualquer coisa quero que saibam o quanto vocês são importantes e contribuem muito para uma sociedade melhor . Hoje estou muito mal, mas lendo acerca desse excelente artigo posso sentir que não estou sozinha e que a forma de como lidar com as injustiças não é devolvendo com a mesma moeda, mas o ponto principal de tudo isso é ter toda sobriedade e controle mesmo sabendo que não tivemos culpa e agir calmamente só é possível tudo isso se aprender a exercer o perdão todo o artigo veio de encontro para a minha história de VIDA hoje pela manhã até chorei respirei fundo e busco uma saída e acredito que tudo vai passar.
Obrigada por mandar esse artigo vou imprimir e lê lo todos os dias
“Muito bom e esclarecedor,obrigado “.?
Obrigado, Anderson, ficamos felizes pelo seu feedback!
Olá, Givanilda, ficamos muito felizes por ajudar de alguma forma.
Obrigada!
Precisava ler isso!!
Que bom, Maristella, ficamos muito felizes com isso.
Adorei está explicação sobre injustiça, pois me ajudou muito.obrigada.
Que bom, Roseli, ficamos muito felizes em ajudar!
Muito apropriado, mas por que é tão difícil colocar em prática no meu caso:'(
Obrigado!
O perdão é o melhor remédio .
Foi isso que Jesus nos ensinou.
A perdoar e abençoar quem fez a injustica.
Se praticarmos, podemos experimentar anundante paz.
Deus a abençoe.
Tbm estava muito mal pois sou uma pessoa muito boa mas meus parente me esnoba sem motivo, lendo seu texto me fortaleceu obg Dra.
Olá, eu fui tão injustiçada que já disseram coisas que eu nunca fiz e nem faria, já me decifraram um monstro de pessoa já até manipularam pessoas contra mim pra acabar com a minha vida social, entre família e acabar Até Com o meu casamento
Sabemos quanto é difícil Joelen, por isso escrevemos a respeito.
Abraços.
Que bom, Eliana, ficou feliz por ter ajudado de alguma forma.
Abraços.
Excelente texto, me ajudou muito, resposta a minha oração. Paraabéns que vocês continuem a iluminar a vida das pessoas com textos tão inspiradores.
Obrigada, Liliane, são feedbacks carinhosos como os seus que nos inspiram a continuar… Abraços, Yeda
Obrigada, Liliane, a Dra Yeda agradece suas gentis palavras.
Eliana, na nossa série “Evolução Consciente” falo sobre como lidar com a injustiça. Inscreva-se gratuitamente, será muito útil a você:
https://coaching.blog.isiinfinity.com.br/serie-inteligencia-emocional
Muito bom esse arquivo,eu tenho um trauma cuando eu tinha 13 anos sai da casa dos meus pais pra trabalhar, eu não sabia fazer bem ainda os trabalhos de casa mas tive que aprender na marra, fiquei 4 anos com eles tinha que ser tudo impecável, aprendi muito !mas me deixou marca até hoje do jeito que eles me tratava hoje tenho 40 anos !!ainda sonho que trabalho com eles! Hoje sofro muito so uma fanática com limpeza !!tenho um trauma que não sei oque é????
Não foi falado da injustiça da LEP
O QUE CAUSA ESSE TIPO DE INJUSTICA NA FAMILIA DO INJUSTIÇADO.
Parabéns às Professoras Yeda e Elaine, pelo artigo de muita utilidade e ajudas às pessoas que se sentem injustiçadas.
Pois, quem nunca se sentiu?
“examine o cerne da questão de forma imparcial, deixando de lado o seu ego e tentando observar de fora”, antes de fazer julgamento!
Achei muito bom, vou acompanhar vocês.
Oi, tudo bem? Escreveremos outro artigo com o assunto. Obrigada!
Precisava ler isso!!
Exatamente a 1 ano passei juntamente com o meu Tio uma grande injustiça, sendo julgado equivocadamente, mais graças a DEUS e a nossa família, foi provado a nosso inocência.
Que bom saber que o artigo lhe ajudou! Abraços e até mais!
Profas. Yeda e Elaine
Parece fácil esquecer tudo, mas não é. Sofro pela injustiça que me causaram há mais de dez anos. Não consigo confiar em ninguém. Falo pouco. Não tenho vida social, não gosto, não quero. Tomo remédios e faço terapia sem resultados visíveis. Enfim, o ser humano é um ser falido espiritualmente. Lamento por isso. Abraços.
Infelizmente é muito triste mesmo e compreendemos essa situação.
Suas palavras são como remédio para a alma…obrigada.
Perdoar é o mais difícil… é muito ruim quando ajudamos e não somos agradecidos tampouco reconhecidos. E pior ainda quando precisamos, e aqueles que ajudamos quando precisaram se mostram indiferentes. Será que o egoísta é mais feliz? Será que a vida é mais fácil para o egoísta? Ainda que estes questionamentos e constatações existam, quero deixar aqui registrado que o texto foi muito bem escrito, esclarecedor. Tratou o tema tão complexo com muita leveza.
Obrigada, Gorete, estamos à disposição!
Abraços,
Profa. Yeda e Profa. Elaine
Obrigada, Eliana.
Para nós é um prazer pesquisar e escrever sobre temas relevantes para todos…
Abraços,
Profa. Yeda e Profa. Elaine
É aquela coisa néee, facil falarrr, dificil fazerrr… As respostas da psicologia são óbvias, só deixam de modo formal o pensamento humano que todo mundo sabe. Quem tem rancor, mágoa de injustiça, comete um pequeno erro e cai em desgraça por bem pouco e sabe-se que as pessoas pessoas ao redor comentem erros bem piores e com frequência mas vivem felizes e em paz com a suas vidas. O pior de tudo é saber o tempo perdido e os anos que não vão ser devolvidos e que cada vez mais o tempo passa mais de pressa, se isso é atitude de criança, quero ver qual psicólogo não se torna um bebê chorão ao passar por isso.
Isso não é atitude de criança. Compreendemos perfeitamente a sua dor. A ciência nos ensina que não temos controle por cerca de 10% das coisas que acontecem conosco. . Muitas vezes, infelizmente, somos vítimas das CIRCUNSTÂNCIAS da vida e não temos muito o que fazer sobre isso.
O desafio é seguir em frente e ver sentido nas coisas, apesar da dor.
Passei por uma injustiça hoje no trabalho. Fatos e dados estavam expostos, mas não quiseram enxergar. Só consigo pensar que pessoa errou na avaliação e não tinha como voltar atrás no próprio erro, e por isso não quis nem ouvir meus questionamentos. Me senti muito mal, injustiçada, mas estou aqui tentando achar forças para expurgar este sentimento ruim de dentro de mim.
Alva, sei o quanto é sofrido sofrer uma injustiça. Mas acredite, você achará essas forças dentro de você.
Abraços.
Este texto muito bem escrito falou muito comigo. Acabei de passar por uma situação no trabalho . Por causa desse corona vírus minhas férias foram canceladas. E o mais triste foi a forma como me foi repassado isso. Disseram que podem precisar de funcionários para cobrir os postos da empresa por causa da dispensa de alguns colaboradores. Por um lado eu até entendo,mas outro me senti um lixo. Fiz planos com dinheiro das férias e agora eu faço o que ? Aguento calada mais essa injustiça? Já faço uso de medicamentos por conta de situações de estupro que tive na minha infância. Tenho dificuldade de confiar em pessoas. E quando acontecem essas coisas fico muito mal. Difícil passar por cima disso . Sinceramente não aguento mais.
Poxa Vanessa, sentimos muito pelo ocorrido.
Entendemos o que está sentindo, realmente é muito difícil conviver com as injustiças. Por isso fomos motivadas a estudar melhor o assunto, sabemos quanto sofrimento elas causam…
Tenha calma e sabedoria para passar por isso…
Abraços.
Acho que injustiças são projeções de frustrações de outras pessoas em nós. Não tenho nada com a vida de ninguém, como se atrevem a querer me arrastar para um sentimento que não me cabe naquele momento? É o tipo de crueldade sem nexo que, como o próprio texto diz, desencadeia o pior de você sem necessidade, além de ser o tipo de coisa que tanto normalizam para as massas, assim ninguém se atreve a reclamar estando em minoria. Somos ensinados há milênios a fazer vítimas, mas repudiar o vitimismo, o próprio paradoxo…
muito obrigado por essas palavras educantes e infaliveis.
Olá acabei de ler esses conselhos maravilhosos. Já chorei tanto hoje fui injustiçada pela minha supervisora me deu uma advertência e uma suspensão no mesmo dia poruma falta ao trabalho sendo qye conversei com ela foi muito mal caráter não entendir porque estou pedindo a Deus para esquecer isso não tenho mágoa mais dói muito a injustiça.Muito obrigado me ajudou muito ler esse artigo,Deus continue abençoando vocês.
Edilene, sabemos o que é isso, por isso fomos motivados a escrever sobre o tema. Ficamos felizes por você se libertar dessa mágoa. Sugerimos ler esse artigo que também lhe ajudará muito, ele fala sobre o Perdão: https:///perdao-e-reconstrucao-emocional/
Obrigada, Eusebio.
Boa tarde minhas filhas se voltaram contra mim porque dei um tapa no rosto do meu filho de 17 anos foi um impulso estava muito nervosa a minha filha caçula me agrediu e a mais velha falou algumas coisas para mim que não gostei depois de uns dias pedir perdão a elas pelas ofensas que disse a elas mas não consigo mais conviver com elas não quero mais falar com elas acho que o que elas fizeram não tá certo .O que eu fiz também não tá certo mas eu não consigo falar com elas estou errada em não querer mais conviver com elas e nem falar com elas, me ajuda me respondendo por favor, as pessoas ficam mandando perdoar faço tudo para elas através do meu marido para elas não só para mais velha porque a mais nova não adianta não consigo.
Prezada Solange, perdoar não é esquecer, é neutralizar. E não é um evento, é um processo que você vai trabalhando internamente. O perdão traz libertação.
Esse artigo vai lhe ajudar a compreender melhor.
https:///perdao-e-reconstrucao-emocional/
Fui acusada de adulterio e desvio de valor em nossa empresa por meu marido… depois falou que temos que tentar continuar pois me ama e tal… eu o amo mas todo o dia vem na minha cabeça a palavra INJUSTIÇA pois nada disso eu fiz, pelo contrario, estou deprimida e ele acha que estou triste por causa de algum relacionamento que estou tendo !! Doi demais ouvir tudo isso da pessoa que vc ama e que sempre foi tudo pra mim ! Depois de 30 anos e pensar assim de mim ? Não mereço ! Não sei se vou conseguir superar !
Sabemos o quanto é difícil e sinceramente, esperamos que consiga, Glorinha….
Obrigada pelo texto.
Texto maravilhoso e revelador. Passei por momentos de muita injustiça mas, soube superar me dedicando em encarar a dor que sentia e que o outro dia seria melhor. E assim aprendi a ir superando meus monstros.
Gratidão pelo texto
Que bom, querida. Estamos muito felizes por ter gostado.
“Obrigado “
Boa tarde. Confortante ler sobre isso. Eu presenciei uma situação de injustiça. Numa clínica o homem gritou e bateu forte no balcão por estar demorando a consulta. A jovem recepcionista chorou e ficou trêmula, e teve que se tranquilizar em outro lugar. A gerente da clínica chegou para conversar e o homem começou a gritar com ela. Eu não aguento, me intrometi, disse que se fosse um homem de 1,90 ele não gritava e o chamei de machista. A esposa dele levantou e começou a gritar dizendo que eu não conhecia o marido dela e eu disse: Acabei de conhecer pelo que ele é capaz de fazer com uma mulher, hoje ele faz isso com a moça mas amanhã pode ser você. A esposa de calou. Eu não aguento mais ver tanta crueldade com as mulheres, machismo, racismo, violência doméstica. Até quando? Como controlar essa raiva diante de uma situação assim? Se é com a gente considero mais fácil de lidar do que ver isso acontecer. Quando se fica neutro diante de uma situação de opressão, estamos do lado do opressor. Essa frase me corrói, como não me meter diante de cenas assim ? Chegando em casa contei aí meu marido e chorei muito porque odeio essa situação que a mulher se encontra. Como é difícil ser mulher.
Você foi muito corajosa, Ana, enquanto outros talvez somente observassem aquela injustiça, você decidiu mostrar a sua voz. Parabéns.
Amiga as vezes não faço o que gosto. Ler um livro, ir a praia onde moro se tudo não estiver em ordem .Fui ensinada assim. Foi bom sim que aprendi mas será sempre como estar secando gelo. Sigo tentando mudar. Abraços.
Boa tarde!
O artigo de vcs sobre o falso moralismo o este sobre injustiça, foi maravilho pra mim, quando reproduzi em um grupo de msg, calou a boca de muita gente que me acusavam sem provas! Estou muito feliz porque sei que Deus guiou vcs para fazerem este artigo e curar a alma de todos nós que temos fome e sede de justiça. Muito Obrigado Mesmo!
Que legal, Robson, ficamos muito felizes por contribuir. Abraços,
Nossa este texto referente a injustiça , eu realmente precisava ler, abre um leque de decisão, decidir não me sabotar, entender que não somos tão incapazes e sim momentos que podem passar e tirar novos aprendizados e melhor para um segundo momento. e que acontece com todos e muitos momentos.
Gostei muito do texto mi ajudou muito, pois também mi senti injustiçada por minha família muitas vezes e não sei como fazer com esse sentimento de dor e decepção suas palavras mi ajudaram bastante
Já sofri muitas injustiças, fui acusado do quue não fiz e do que jamais teria coragem de fazer e uma dessas pessoas fez comigo os atos dos quais ela me acusou. Estou vivo somente pela graça de Deus, mas ainda tenho dificuldades de digerir tudo. Tenho sentimento de revanchismo, mas me sinto impotente.
Respostas de 57
Bom dia ! Minhas queridas mestras , antes de falar qualquer coisa quero que saibam o quanto vocês são importantes e contribuem muito para uma sociedade melhor . Hoje estou muito mal, mas lendo acerca desse excelente artigo posso sentir que não estou sozinha e que a forma de como lidar com as injustiças não é devolvendo com a mesma moeda, mas o ponto principal de tudo isso é ter toda sobriedade e controle mesmo sabendo que não tivemos culpa e agir calmamente só é possível tudo isso se aprender a exercer o perdão todo o artigo veio de encontro para a minha história de VIDA hoje pela manhã até chorei respirei fundo e busco uma saída e acredito que tudo vai passar.
Obrigada por mandar esse artigo vou imprimir e lê lo todos os dias
“Muito bom e esclarecedor,obrigado “.?
Obrigado, Anderson, ficamos felizes pelo seu feedback!
Olá, Givanilda, ficamos muito felizes por ajudar de alguma forma.
Obrigada!
Precisava ler isso!!
Que bom, Maristella, ficamos muito felizes com isso.
Adorei está explicação sobre injustiça, pois me ajudou muito.obrigada.
Que bom, Roseli, ficamos muito felizes em ajudar!
Muito apropriado, mas por que é tão difícil colocar em prática no meu caso:'(
Obrigado!
O perdão é o melhor remédio .
Foi isso que Jesus nos ensinou.
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Se praticarmos, podemos experimentar anundante paz.
Deus a abençoe.
Tbm estava muito mal pois sou uma pessoa muito boa mas meus parente me esnoba sem motivo, lendo seu texto me fortaleceu obg Dra.
Olá, eu fui tão injustiçada que já disseram coisas que eu nunca fiz e nem faria, já me decifraram um monstro de pessoa já até manipularam pessoas contra mim pra acabar com a minha vida social, entre família e acabar Até Com o meu casamento
Sabemos quanto é difícil Joelen, por isso escrevemos a respeito.
Abraços.
Que bom, Eliana, ficou feliz por ter ajudado de alguma forma.
Abraços.
Excelente texto, me ajudou muito, resposta a minha oração. Paraabéns que vocês continuem a iluminar a vida das pessoas com textos tão inspiradores.
Obrigada, Liliane, são feedbacks carinhosos como os seus que nos inspiram a continuar… Abraços, Yeda
Obrigada, Liliane, a Dra Yeda agradece suas gentis palavras.
Eliana, na nossa série “Evolução Consciente” falo sobre como lidar com a injustiça. Inscreva-se gratuitamente, será muito útil a você:
https://coaching.blog.isiinfinity.com.br/serie-inteligencia-emocional
Muito bom esse arquivo,eu tenho um trauma cuando eu tinha 13 anos sai da casa dos meus pais pra trabalhar, eu não sabia fazer bem ainda os trabalhos de casa mas tive que aprender na marra, fiquei 4 anos com eles tinha que ser tudo impecável, aprendi muito !mas me deixou marca até hoje do jeito que eles me tratava hoje tenho 40 anos !!ainda sonho que trabalho com eles! Hoje sofro muito so uma fanática com limpeza !!tenho um trauma que não sei oque é????
Não foi falado da injustiça da LEP
O QUE CAUSA ESSE TIPO DE INJUSTICA NA FAMILIA DO INJUSTIÇADO.
Parabéns às Professoras Yeda e Elaine, pelo artigo de muita utilidade e ajudas às pessoas que se sentem injustiçadas.
Pois, quem nunca se sentiu?
“examine o cerne da questão de forma imparcial, deixando de lado o seu ego e tentando observar de fora”, antes de fazer julgamento!
Achei muito bom, vou acompanhar vocês.
Oi, tudo bem? Escreveremos outro artigo com o assunto. Obrigada!
Precisava ler isso!!
Exatamente a 1 ano passei juntamente com o meu Tio uma grande injustiça, sendo julgado equivocadamente, mais graças a DEUS e a nossa família, foi provado a nosso inocência.
Que bom saber que o artigo lhe ajudou! Abraços e até mais!
Profas. Yeda e Elaine
Parece fácil esquecer tudo, mas não é. Sofro pela injustiça que me causaram há mais de dez anos. Não consigo confiar em ninguém. Falo pouco. Não tenho vida social, não gosto, não quero. Tomo remédios e faço terapia sem resultados visíveis. Enfim, o ser humano é um ser falido espiritualmente. Lamento por isso. Abraços.
Infelizmente é muito triste mesmo e compreendemos essa situação.
Suas palavras são como remédio para a alma…obrigada.
Perdoar é o mais difícil… é muito ruim quando ajudamos e não somos agradecidos tampouco reconhecidos. E pior ainda quando precisamos, e aqueles que ajudamos quando precisaram se mostram indiferentes. Será que o egoísta é mais feliz? Será que a vida é mais fácil para o egoísta? Ainda que estes questionamentos e constatações existam, quero deixar aqui registrado que o texto foi muito bem escrito, esclarecedor. Tratou o tema tão complexo com muita leveza.
Obrigada, Gorete, estamos à disposição!
Abraços,
Profa. Yeda e Profa. Elaine
Obrigada, Eliana.
Para nós é um prazer pesquisar e escrever sobre temas relevantes para todos…
Abraços,
Profa. Yeda e Profa. Elaine
É aquela coisa néee, facil falarrr, dificil fazerrr… As respostas da psicologia são óbvias, só deixam de modo formal o pensamento humano que todo mundo sabe. Quem tem rancor, mágoa de injustiça, comete um pequeno erro e cai em desgraça por bem pouco e sabe-se que as pessoas pessoas ao redor comentem erros bem piores e com frequência mas vivem felizes e em paz com a suas vidas. O pior de tudo é saber o tempo perdido e os anos que não vão ser devolvidos e que cada vez mais o tempo passa mais de pressa, se isso é atitude de criança, quero ver qual psicólogo não se torna um bebê chorão ao passar por isso.
Isso não é atitude de criança. Compreendemos perfeitamente a sua dor. A ciência nos ensina que não temos controle por cerca de 10% das coisas que acontecem conosco. . Muitas vezes, infelizmente, somos vítimas das CIRCUNSTÂNCIAS da vida e não temos muito o que fazer sobre isso.
O desafio é seguir em frente e ver sentido nas coisas, apesar da dor.
Passei por uma injustiça hoje no trabalho. Fatos e dados estavam expostos, mas não quiseram enxergar. Só consigo pensar que pessoa errou na avaliação e não tinha como voltar atrás no próprio erro, e por isso não quis nem ouvir meus questionamentos. Me senti muito mal, injustiçada, mas estou aqui tentando achar forças para expurgar este sentimento ruim de dentro de mim.
Alva, sei o quanto é sofrido sofrer uma injustiça. Mas acredite, você achará essas forças dentro de você.
Abraços.
Este texto muito bem escrito falou muito comigo. Acabei de passar por uma situação no trabalho . Por causa desse corona vírus minhas férias foram canceladas. E o mais triste foi a forma como me foi repassado isso. Disseram que podem precisar de funcionários para cobrir os postos da empresa por causa da dispensa de alguns colaboradores. Por um lado eu até entendo,mas outro me senti um lixo. Fiz planos com dinheiro das férias e agora eu faço o que ? Aguento calada mais essa injustiça? Já faço uso de medicamentos por conta de situações de estupro que tive na minha infância. Tenho dificuldade de confiar em pessoas. E quando acontecem essas coisas fico muito mal. Difícil passar por cima disso . Sinceramente não aguento mais.
Poxa Vanessa, sentimos muito pelo ocorrido.
Entendemos o que está sentindo, realmente é muito difícil conviver com as injustiças. Por isso fomos motivadas a estudar melhor o assunto, sabemos quanto sofrimento elas causam…
Tenha calma e sabedoria para passar por isso…
Abraços.
Acho que injustiças são projeções de frustrações de outras pessoas em nós. Não tenho nada com a vida de ninguém, como se atrevem a querer me arrastar para um sentimento que não me cabe naquele momento? É o tipo de crueldade sem nexo que, como o próprio texto diz, desencadeia o pior de você sem necessidade, além de ser o tipo de coisa que tanto normalizam para as massas, assim ninguém se atreve a reclamar estando em minoria. Somos ensinados há milênios a fazer vítimas, mas repudiar o vitimismo, o próprio paradoxo…
muito obrigado por essas palavras educantes e infaliveis.
Olá acabei de ler esses conselhos maravilhosos. Já chorei tanto hoje fui injustiçada pela minha supervisora me deu uma advertência e uma suspensão no mesmo dia poruma falta ao trabalho sendo qye conversei com ela foi muito mal caráter não entendir porque estou pedindo a Deus para esquecer isso não tenho mágoa mais dói muito a injustiça.Muito obrigado me ajudou muito ler esse artigo,Deus continue abençoando vocês.
Edilene, sabemos o que é isso, por isso fomos motivados a escrever sobre o tema. Ficamos felizes por você se libertar dessa mágoa. Sugerimos ler esse artigo que também lhe ajudará muito, ele fala sobre o Perdão: https:///perdao-e-reconstrucao-emocional/
Obrigada, Eusebio.
Boa tarde minhas filhas se voltaram contra mim porque dei um tapa no rosto do meu filho de 17 anos foi um impulso estava muito nervosa a minha filha caçula me agrediu e a mais velha falou algumas coisas para mim que não gostei depois de uns dias pedir perdão a elas pelas ofensas que disse a elas mas não consigo mais conviver com elas não quero mais falar com elas acho que o que elas fizeram não tá certo .O que eu fiz também não tá certo mas eu não consigo falar com elas estou errada em não querer mais conviver com elas e nem falar com elas, me ajuda me respondendo por favor, as pessoas ficam mandando perdoar faço tudo para elas através do meu marido para elas não só para mais velha porque a mais nova não adianta não consigo.
Prezada Solange, perdoar não é esquecer, é neutralizar. E não é um evento, é um processo que você vai trabalhando internamente. O perdão traz libertação.
Esse artigo vai lhe ajudar a compreender melhor.
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Fui acusada de adulterio e desvio de valor em nossa empresa por meu marido… depois falou que temos que tentar continuar pois me ama e tal… eu o amo mas todo o dia vem na minha cabeça a palavra INJUSTIÇA pois nada disso eu fiz, pelo contrario, estou deprimida e ele acha que estou triste por causa de algum relacionamento que estou tendo !! Doi demais ouvir tudo isso da pessoa que vc ama e que sempre foi tudo pra mim ! Depois de 30 anos e pensar assim de mim ? Não mereço ! Não sei se vou conseguir superar !
Sabemos o quanto é difícil e sinceramente, esperamos que consiga, Glorinha….
Obrigada pelo texto.
Texto maravilhoso e revelador. Passei por momentos de muita injustiça mas, soube superar me dedicando em encarar a dor que sentia e que o outro dia seria melhor. E assim aprendi a ir superando meus monstros.
Gratidão pelo texto
Que bom, querida. Estamos muito felizes por ter gostado.
“Obrigado “
Boa tarde. Confortante ler sobre isso. Eu presenciei uma situação de injustiça. Numa clínica o homem gritou e bateu forte no balcão por estar demorando a consulta. A jovem recepcionista chorou e ficou trêmula, e teve que se tranquilizar em outro lugar. A gerente da clínica chegou para conversar e o homem começou a gritar com ela. Eu não aguento, me intrometi, disse que se fosse um homem de 1,90 ele não gritava e o chamei de machista. A esposa dele levantou e começou a gritar dizendo que eu não conhecia o marido dela e eu disse: Acabei de conhecer pelo que ele é capaz de fazer com uma mulher, hoje ele faz isso com a moça mas amanhã pode ser você. A esposa de calou. Eu não aguento mais ver tanta crueldade com as mulheres, machismo, racismo, violência doméstica. Até quando? Como controlar essa raiva diante de uma situação assim? Se é com a gente considero mais fácil de lidar do que ver isso acontecer. Quando se fica neutro diante de uma situação de opressão, estamos do lado do opressor. Essa frase me corrói, como não me meter diante de cenas assim ? Chegando em casa contei aí meu marido e chorei muito porque odeio essa situação que a mulher se encontra. Como é difícil ser mulher.
Você foi muito corajosa, Ana, enquanto outros talvez somente observassem aquela injustiça, você decidiu mostrar a sua voz. Parabéns.
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Boa tarde!
O artigo de vcs sobre o falso moralismo o este sobre injustiça, foi maravilho pra mim, quando reproduzi em um grupo de msg, calou a boca de muita gente que me acusavam sem provas! Estou muito feliz porque sei que Deus guiou vcs para fazerem este artigo e curar a alma de todos nós que temos fome e sede de justiça. Muito Obrigado Mesmo!
Que legal, Robson, ficamos muito felizes por contribuir. Abraços,
Nossa este texto referente a injustiça , eu realmente precisava ler, abre um leque de decisão, decidir não me sabotar, entender que não somos tão incapazes e sim momentos que podem passar e tirar novos aprendizados e melhor para um segundo momento. e que acontece com todos e muitos momentos.
Gostei muito do texto mi ajudou muito, pois também mi senti injustiçada por minha família muitas vezes e não sei como fazer com esse sentimento de dor e decepção suas palavras mi ajudaram bastante
Já sofri muitas injustiças, fui acusado do quue não fiz e do que jamais teria coragem de fazer e uma dessas pessoas fez comigo os atos dos quais ela me acusou. Estou vivo somente pela graça de Deus, mas ainda tenho dificuldades de digerir tudo. Tenho sentimento de revanchismo, mas me sinto impotente.