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Psicologia Positiva: quais são seus diferenciais e contribuições?
O que realmente é ser feliz para você? Estar bem com a família, os filhos, os amigos, namorar, viajar, ter amor, paz, realizar sonhos e objetivos, trabalhar, ter uma vida de sentido.
Existem muitas respostas para essa pergunta e todas elas, certamente, possuem um enfoque positivo.
Isso nos faz pensar:
Se buscamos a plenitude e a felicidade, porque então focar apenas nos defeitos, nas patologias e na negatividade?
Por que não ampliar o olhar para os aspectos saudáveis do viver?
Para explorar essas questões, recorremos à Psicologia Positiva.
A Psicologia Positiva tem como objetivo estudar cientificamente as forças, as virtudes e as condições que favorecem o florescimento de indivíduos, comunidades e organizações. Esse florescimento envolve bem-estar, desenvolvimento e realização do potencial humano. Ela vai além da felicidade, que inicialmente era o objeto de estudo da Psicologia Positiva.
Segundo o PHd. Martin Seligman, precursor da Psicologa Positiva, ela começou estudando a felicidade. Entretanto, um tempo depois passou a evitar essa palavra, utilizada com exagero pela autoajuda que se tornou inapropriada para o uso científico, sendo substituída por “bem-estar psicológico”.
Assim:
A Psicologia Postiva investiga os aspectos potencialmente saudáveis do viver e sua relação com o bem-estar. Historicamente, uma parte importante da pesquisa e da prática em Psicologia concentrou-se na compreensão e no tratamento das psicopatologias e no alívio do sofrimento.
Entretanto, diminuir o sofrimento não garante, por si só, maior felicidade ou bem-estar à pessoa.
É importante ressaltar que a Psicologia Positiva não representa uma ruptura com outras abordagens psicológicas, igualmente importantes, tampouco propõe ignorar ou menosprezar o sofrimento humano.
Diante dos desafios relacionados ao adoecimento mental e à necessidade de gestão dos riscos psicossociais no trabalho, não podemos ignorar o sofrimento humano, a prevenção e o cuidado.
Mas, conforme sugerido pelo PhD. Martin Seligman, psicólogo e um dos pioneiros desse movimento, devemos explorar também as qualidades e os pontos fortes das pessoas.
A Psicologia Positiva estuda como, por que e em quais condições as emoções positivas, os traços individuais positivos e as instituições positivas se fazem presentes e como potencializá-los.
Em relação às emoções positivas, busca compreender os sentimentos positivos relacionados ao passado, ao presente e ao futuro.
Os traços individuais positivos envolvem o estudo das forças de caráter, das virtudes humanas e dos talentos que contribuem para uma vida de bem-estar.
Já o estudo das instituições positivas busca compreender as condições que favorecem o florescimento em contextos como famílias, escolas, organizações e comunidades.
Parece simples, mas não é. Tais estudos são complexos e profundos, e seus avanços abrem novas possibilidades para o futuro desse movimento.
Talvez seja essa a grande riqueza do conhecimento sobre a Psicologia Positiva: ele está em constante construção.
Novas pesquisas publicadas trazem contribuições ao movimento, especialmente na área do trabalho, em que existe uma preocupação crescente com a saúde mental e o bem-estar psicológico nas instituições. Logo, há muito o que estudar e aprender sobre ela.
Um dos desafios para os próximos anos é compreender como essas contribuições se aplicam a diferentes culturas e realidades sociais. Também será necessário considerar as mudanças pelas quais o mundo está passando, como o avanço da inteligência artificial, por exemplo.
Isso exige avaliar práticas com rigor, reconhecer seus limites e considerar as particularidades de cada contexto, sem oferecer respostas prontas.
Particularmente, para mim, psicóloga há tantos anos, é motivo de orgulho participar desse movimento.
Sinto-me gratificada por ter a oportunidade de conhecer e aplicar esse conhecimento em minhas formações.
Finalmente, esse movimento ampliou o espaço dedicado ao estudo das forças humanas e das condições que favorecem o bem-estar e a prosperidade.
Eu gostaria muito de trabalhar nesta área como é possível com este curso eu posso ter um crp
Tudo que me rodeia procuro levar para o lado positivo.
Até mesmo os NÃO, que eu recebi desde de meus primeiros anos de vida, certamente foi ali que entendi, que até mesmo quando algumas pessoas dizem não para nós, esse não na verdade é um EU TE AMO, EU TE CUIDO, EU TE QUERO BEM.
É certo que nem todos, mas para que carregar os NÃO que não serviram pra nada rsrsrs
Olá Claudemilson, esse é um curso livre, para ter CRP é necessário fazer uma Faculdade de Psicologia e depois, tirar o CRP.
Psicologia positiva amplia o campo de visão aos profissionais que atua diretamente com o ser humano.
Isso mesmo, Sandra!
Estudar sempre foi uma forma de aprender e buscar maiores subsídios para que possamos fazer nossos enfrentamentos na vida bem como, o de poder explorar um pouco mais do que somos e para que estamos aqui. As vezes é preciso muita persistência para obter um novo olhar sobre a peórpia realidade e poder aprimorar e escalar um lugar melhor e mais saudável e com o sentimento de maior bem estar. Estamos no caminho acredito! Cada dia um pouco mais! grato pela oportunidade de realizar este curso!
Quem bom, Almir. Estamos juntos nessa caminhada do florescimento.
Abraços!
Profas. Yeda e Elaine
Estar conhecendo o “outro lado” da psicologia, está despertando o melhor que existe em mim. Poder ver a leveza e suavidade das situações diárias e ser grata por cada uma delas, me sinto realmente florescendo.
A Psicologia Positiva estuda as forças e virtudes que levam ao florescimento, ao desenvolvimento, produtividade, expansão e prosperidade. É um bom exercício para nosso dia a dia, pois muitas vezes nos deparamos com situações não tão positivas. Então vamos exercitar a nossa Positividade e com certeza teremos resultados melhores.
A Psicologia Positiva possibilita o florescer não apenas em nosso jornada que estudamos sobre a felicidade mas para os que conosco caminham está linda jornada da existência. Também é de extrema importância para organizações humanizadas, proporcionando um trabalho integral com todos da organização.
A cada dia sinto que o verdadeiro sentido da vida é a busca da Felicidade eterna e que temos que aprender a conhecê-la dentro de nós. Não adianta buscarmos essa Felicidade fora, porque é uma Felicidade temporária. Não estou dizendo que não podemos nos agradar, conquistar coisas que sejam boas para nós mas, que não serão uma Felicidade eterna. Logo passa. Sou Psicóloga Clínica e também pesquiso muito sobre quando a felicidade é duradoura ou temporária. É um assunto que exige muito estudo e sei que seremos eternamente gratos por aprender com vocês essa maravilhosa Psicologia.
Muito obrigada, Lucilene, é um prazer ter você conosco!
Estou iniciando o curso, mas acredito nos impactos positivos que podem levar as pessoas ao estudar a psicologia positiva, trazendo felicidade de fato, que não está necessariamente associada a algo material adquirido, mas a um propósito de vida!
Respostas de 13
Eu gostaria muito de trabalhar nesta área como é possível com este curso eu posso ter um crp
Tudo que me rodeia procuro levar para o lado positivo.
Até mesmo os NÃO, que eu recebi desde de meus primeiros anos de vida, certamente foi ali que entendi, que até mesmo quando algumas pessoas dizem não para nós, esse não na verdade é um EU TE AMO, EU TE CUIDO, EU TE QUERO BEM.
É certo que nem todos, mas para que carregar os NÃO que não serviram pra nada rsrsrs
Olá Claudemilson, esse é um curso livre, para ter CRP é necessário fazer uma Faculdade de Psicologia e depois, tirar o CRP.
Psicologia positiva amplia o campo de visão aos profissionais que atua diretamente com o ser humano.
Isso mesmo, Sandra!
Estudar sempre foi uma forma de aprender e buscar maiores subsídios para que possamos fazer nossos enfrentamentos na vida bem como, o de poder explorar um pouco mais do que somos e para que estamos aqui. As vezes é preciso muita persistência para obter um novo olhar sobre a peórpia realidade e poder aprimorar e escalar um lugar melhor e mais saudável e com o sentimento de maior bem estar. Estamos no caminho acredito! Cada dia um pouco mais! grato pela oportunidade de realizar este curso!
Quem bom, Almir. Estamos juntos nessa caminhada do florescimento.
Abraços!
Profas. Yeda e Elaine
Estar conhecendo o “outro lado” da psicologia, está despertando o melhor que existe em mim. Poder ver a leveza e suavidade das situações diárias e ser grata por cada uma delas, me sinto realmente florescendo.
A Psicologia Positiva estuda as forças e virtudes que levam ao florescimento, ao desenvolvimento, produtividade, expansão e prosperidade. É um bom exercício para nosso dia a dia, pois muitas vezes nos deparamos com situações não tão positivas. Então vamos exercitar a nossa Positividade e com certeza teremos resultados melhores.
A Psicologia Positiva possibilita o florescer não apenas em nosso jornada que estudamos sobre a felicidade mas para os que conosco caminham está linda jornada da existência. Também é de extrema importância para organizações humanizadas, proporcionando um trabalho integral com todos da organização.
A cada dia sinto que o verdadeiro sentido da vida é a busca da Felicidade eterna e que temos que aprender a conhecê-la dentro de nós. Não adianta buscarmos essa Felicidade fora, porque é uma Felicidade temporária. Não estou dizendo que não podemos nos agradar, conquistar coisas que sejam boas para nós mas, que não serão uma Felicidade eterna. Logo passa. Sou Psicóloga Clínica e também pesquiso muito sobre quando a felicidade é duradoura ou temporária. É um assunto que exige muito estudo e sei que seremos eternamente gratos por aprender com vocês essa maravilhosa Psicologia.
Muito obrigada, Lucilene, é um prazer ter você conosco!
Estou iniciando o curso, mas acredito nos impactos positivos que podem levar as pessoas ao estudar a psicologia positiva, trazendo felicidade de fato, que não está necessariamente associada a algo material adquirido, mas a um propósito de vida!