Na verdade, dizer que a gratidão muda vidas, é pouco para defini-la. A gratidão tem despertado interesse da religião, da filosofia, da ciência e principalmente do senso comum. De certa forma todos a seu modo, abordam o tema à sua conveniência, o que não chega a ser um problema. Além de ser uma emoção positiva, […]
Mudança de crenças: difícil, mas não impossível. O importante é começar. Aprenda como. Inicialmente é importante que você saiba que nascemos sem nenhuma crença. Elas são adquiridas com o tempo por influência da família, amigos, escola, igreja, vida social e por nós mesmos. Assim, da mesma forma que elas são aprendidas, podem ser desaprendidas. É
Crenças: saiba como elas influenciam a sua vida. Nosso ponto de vista cria a nossa realidade. Se olhar fixamente para uma parede pintada de uma única cor, não enxergará outra coisa além dela. Faça um teste agora, pegue uma folha de papel e aproxime-a ao máximo do seu rosto, dos seus olhos, como na imagem
Adaptabilidade não existe sem uma mente aberta. A princípio, o grande pesquisador sobre adaptabilidade foi Charles Darwin. Em sua Teoria sobre a Evolução das Espécies ele descobriu que não eram as espécies mais fortes nem as mais inteligentes que sobreviviam e sim, aquelas que melhor se adaptam às mudanças. Da mesma forma, isso ocorrem em
Amar o que faz: isso existe de verdade? Alguém ama verdadeiramente o seu trabalho? Seja como professoras de negócios e carreira; como empregadoras, colaboradoras ou mentoras, esse tema nos interessa muito. Assim, realizamos inúmeras pesquisas sobre pessoas que amam e outras que não gostam do seu trabalho. O que nos revela a diferença substancial entre
Ciência comprova a importância das emoções. As emoções são indispensáveis para uma vida de bem-estar, como os cientistas vieram a descobrir ao longo do tempo. Muito embora sejamos seres racionais e emocionais, foi somente em 1945 que John Bowlby, psicanalista britânico e especialista em psiquiatria infantil, também criador da Teoria do Apego (TA) convenceu os
O desprezo pelas emoções no trabalho: Por quê esse paradigma ainda persiste? Nos atendimentos de coaching para executivos, pessoas de negócios e lideranças quando falamos em trabalhar as emoções, alguns clientes respondem que não as consideram importantes e evitam expressá-las no trabalho. Certamente pessoas que valorizam a lógica e racionalidade simplesmente evitam esse assunto. De
A pessoa empática tem melhor convívio social. Primeiramente, desenvolver a empatia significa aprender mais sobre as outras pessoas. Isso aumenta nossa capacidade de relacionar positivamente com elas. Sobretudo, a empatia permite captar e sintonizar com os pensamentos e as emoções alheias e as expressamos para essas pessoas, sejam elas familiares, líderes, liderados, colegas de trabalho,
Empatia: a sintonia com o outro. A princípio, a socióloga americana, Profa. Arlie Hochschild que estuda a sociologia das emoções, fez uma pesquisa longitudinal com os comissários de bordo a respeito da regulação emocional. Esses profissionais são obrigados a manter uma postura positiva mesmo quando os passageiros são inconvenientes ou agressivos. Além disso, as companhias
Esforço emocional e suas consequências indesejáveis. Sabe aqueles dias que você não está bem emocionalmente, mal consegue levantar da cama? Mas simplesmente você não pode deixar de cumprir suas atividades diárias. E justamente naquele precisa fazer algo muito importante logo pela manhã, como reunir-se com aquele cliente e fechar um contrato, por exemplo. O problema
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