Inicialmente, é bom saber que, como seres humanos, precisamos de relacionamentos Interpessoais. A Psicologia Positiva apresenta técnicas fundamentais para melhorá-los. Ou seja, eles são uma das nossas necessidades básicas e estão diretamente ligados à afiliação, à vida social, afeição, aprovação, associação e contatos. Logo, a insatisfação dessas necessidades conduz à infelicidade, falta de adaptação e […]
Estresse: que mal é esse? A fim de atender as demandas da vida, muitas vezes trabalhamos além do limite, gerando esgotamento físico, emocional e mental. No trabalho, quando as exigências são maiores que nossas capacidades ou habilidades em lidar com elas, sofremos de Estresse Laboral. Com efeito, o estresse laboral, é nocivo tanto para o
Pontos fortes ou fracos – o que fazer sobre eles… Alexandre não é bom com números. Gisele é falante demais. Luciana tem dificuldade com o inglês…. Quantas vezes nos deparamos com frases como essas? E o que elas tem em comum? Fixação nos Defeitos – Mas e os Pontos Fortes? Observe que as afirmações acima
Abuso psicológico: muitas pessoas sofrem dele, sem se dar conta disso. Surpreendentemente, algumas pessoas são envolvidas em uma espécie de jogo mental por indivíduos em quem confiam, a ponto de serem manipuladas e violadas emocionalmente. Dependendo do caso, a violência psicológica pode ser pior que a agressão física. Violência Psicológica: Gaslighting Em um dos casos que
Sabem-se que muitas pessoas que fazem uma formação em coaching não desejam necessariamente atuar como coaches profissionais. Muitas fazem curso de coaching para autoconhecimento, autodesenvolvimento, para sua própria vida, para seu negócio, para atuar na empresa como coaches informais, etc. Esse artigo é dedicado a você que deseja viver de coaching, seguir a profissão de
De Gandhi a Martin Luther King Selecionamos 7 filmes imperdíveis e inspiracionais que todo coach deve assistir. São obras raras que nos fazem pensar na vida, nas relações que temos com as pessoas ao nosso redor e como podemos fazer a diferença na vida delas e no mundo. Confira a lista: Selma – uma Luta pela Igualdade:
Identifique se está com esgotamento. Você sofre de falta de concentração e dificuldade de memória? Sente cansaço crônico? Sente-se ineficaz e improdutivo? Irrita-se com facilidade? Tem pensamentos e atitudes negativas? Sente-se apático, faltando energia até mesmo para fazer as atividades que gosta? Você exige tanto de si no trabalho que seu cérebro não aguenta mais?
Os principais benefícios do coaching são sentidos pelo cliente e por todos os envolvidos. Atualmente todos conhecemos ou ouvimos falar de alguém que passou por um processo de coaching. E algumas pessoas passaram por essa experiência por mais de uma vez. Existem várias possibilidades de aplicação do coaching. Antes ele era contratado somente na área
Coaching Atualmente o coaching é o processo mais utilizado para o desenvolvimento humano. Oito a cada dez palavras sobre treinamento e desenvolvimento estão relacionadas ao coaching. Isso faz parecer que pode se tratar de um modismo que logo passará. Podemos afirmar que não é verdade, o coaching veio para ficar. De forma geral, o autêntico
Ver as árvores e a floresta, é possível desenvolver essa habilidade? Primeiramente, responda: – Você observa as árvores ou a floresta? Ao contrário do que possa supor inicialmente, não se trata de um artigo ambiental, mas sim do desenvolvimento de uma nova forma de pensar, de desenvolver o mindset de crescimento. O que significa ver
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