A Síndrome do Impostor é uma condição psicológica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, fazendo com que duvidem do seu próprio sucesso, da sua competência e não reconheçam o seu verdadeiro valor. Mesmo diante de evidências claras de competência, aqueles que vivenciam essa síndrome sentem-se como fraudes, acreditando que não merecem suas […]
Interferências internas: reconheça e trabalhe com elas. Explorar as profundezas da mente humana é uma fascinante jornada de autorreflexão para a busca da prosperidade. Nesse sentido, dois renomados estudiosos oferecem insights valiosos sobre interferências internas: Carl Gustav Jung, com sua teoria do lado sombra, e o neurocientista PhD. Shirzad Chamine, com sua abordagem sobre os
Inteligência Positiva: o avanço neurocientífico nos proporcionou conhecer melhor a nossa mente. A vida é composta por uma mistura de experiências positivas e negativas. No entanto, é inegável que nossa atenção tende a se concentrar de forma desproporcional nos eventos negativos. Essa tendência tem suas raízes na evolução humana, uma vez que nossos ancestrais dependiam
A descoberta que liga a felicidade à produtividade deve muito ao trabalho da Psicóloga Positiva, Barbara Fredrickson, especificamente por meio da teoria Ampliar e Construir. Fredrickson e explica que a seleção natural favoreceu a negatividade, a evolução teria nos deixado com emoções positivas, entretanto costumamos relegá-las dando ênfase às emoções negativas, que restringem nosso foco
Valores pessoais: saiba como eles influenciam a sua vida. Os valores são os nossos alicerces pessoais que guiam sentimentos, pensamentos e decisões conscientes ou inconscientes. Eles influenciam todos os aspectos da nossa vida, desde as pequenas ações diárias até os julgamentos morais. Inclusive a forma como respondemos aos outros são influenciados por eles. Sobretudo, eles
Ciência comprova a importância das emoções. As emoções são indispensáveis para uma vida de bem-estar, como os cientistas vieram a descobrir ao longo do tempo. Muito embora sejamos seres racionais e emocionais, foi somente em 1945 que John Bowlby, psicanalista britânico e especialista em psiquiatria infantil, também criador da Teoria do Apego (TA) convenceu os
O desprezo pelas emoções no trabalho: Por quê esse paradigma ainda persiste? Nos atendimentos de coaching para executivos, pessoas de negócios e lideranças quando falamos em trabalhar as emoções, alguns clientes respondem que não as consideram importantes e evitam expressá-las no trabalho. Certamente pessoas que valorizam a lógica e racionalidade simplesmente evitam esse assunto. De
A consciência nos blinda da tirania externa. Para nos libertamos da imposição da sociedade em relação às questões externas, é necessário resgatarmos o controle e o domínio da nossa consciência. Inicialmente, é preciso nos blindarmos das exigências externas, do que nos perturba e nos afasta do que somos e desejamos para nós mesmos. Exigências externas
Felicidade condicionada às aparências. Vivemos em um mundo de aparências. Desde a infância aprendemos que uma vida de realização, sucesso e felicidade é alcançada por meio do status, poder, popularidade, beleza e principalmente, da riqueza. Esse padrão estabelecido pela sociedade refere-se ao contexto externo, sendo ele determinante do que somos. Assim, no senso comum, tudo
Empatia: a sintonia com o outro. A princípio, a socióloga americana, Profa. Arlie Hochschild que estuda a sociologia das emoções, fez uma pesquisa longitudinal com os comissários de bordo a respeito da regulação emocional. Esses profissionais são obrigados a manter uma postura positiva mesmo quando os passageiros são inconvenientes ou agressivos. Além disso, as companhias
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