Aumentar a felicidade é possível?
Sim, e de forma científica.
Primeiramente é necessário entender um pouco mais sobre ela. A Felicidade sempre foi foco da filosofia desde a antiguidade, e nos tempos modernos, dos gurus de autoajuda.
É da natureza humana, querer ser feliz, então, a felicidade é o que todos buscamos na vida.
Todos querem ser felizes. Com efeito, sabendo da importância dela em nossa vida, o movimento da Psicologia Positiva estudou e comprovou, por meios científicos, o que nos torna feliz.
Nesses estudos, chegou-se a conclusão que a felicidade humana é formada por três fatores:
- 50% de influências genéticas,
- 10% de circunstâncias e
- 40% de atividades intencionais.
Logo, 40% nossa felicidade pode ser aumentada, está ao nosso alcance e sob nosso controle. Isso é muita coisa!
9 comentários em “5 DICAS PARA AUMENTAR A FELICIDADE”
Gostaria de saber um pouco mais sobre a formação em couching.
Tempo e Custo e se teria que ser feito na cidade de Limeira.
Na verdade todos os cursos me interessa, mas tenho que começar por algum e me interesso muito por couching.
As cinco dicas são ótimas,precismos estar mais atentos, e assim como alimentação saudavel, exercicios para um corpo saudavel, precisamos ter praticas positivas , para uma mente saudavel
Que bom, Tamara!
Muito interessante refletir sobre as cinco dicas para a felicidade. Para que essas cinco dicas possam ser efetivas, se faz necessário, observar nossos hábitos de vida. muitos de nós deixamos nos levar pelos 50% da genética e permanecemos acreditando que a felicidade é assim do jeito que é (momentos felizes) e não uma sensação de bem estar continuo, porque, não se consegue perceber que existe outros fatores importante que possam elevar nosso nível de felicidade e bem estar. É preciso conhecer esses métodos e praticas de felicidade para poder alterar nossa forma de agir diante do que realmente queremos. A felicidade propriamente dita como sensação de bem estar mais duradouro ou mais permanente. Gostei do artigo explicando sobre as cinco dicas para aumentar a felicidade! Gratidão!
Que ótimo, ficamos muito felizes!!!
Muito interessante refletir sobre a felicidade. Concluímos que a felicidade é
um acelerador do desenvolvimento humano e social, isto é, ela é importante para que as pessoas, empresas, escolas e cidades encontrem um modelo digno para existir e praticar a psicologia positiva, através da felicidade.
Achei bem interessante essas cinco dicas para a felicidade. Concluímos que a felicidade é um acelerador do desenvolvimento humano e social, isto é, ela é importante para que as pessoas, empresas, escolas e cidades encontrem um modelo digno para existir.
Este curso veio para minha vida como um balsamo de felicidade. Aquilo que sempre acreditei e investi , que foram muitos estudos, filmes, e relacionamentos com pessoas com o mesmo objetivo, vem se tornando realidade absoluta. Eu imaginava que estaria certa, mas agora tenho certeza.
Gratidão
Que maravilhoso, Lucilene!