Artigos

O QUE FAZER COM AS INJUSTIÇAS?

O QUE FAZER COM AS INJUSTIÇAS?

As Injustiças da Vida Em algum momento da vida, muitos de nós sofremos com as injustiças. Em alguns casos, ocorre somente em nossos pensamentos, mas em muitos, as injustiças são bastante reais.  É o exemplo de alguém sumariamente demitido ou acusado por algo que não falou ou não fez... Quando isso ocorre, devemos tentar reparar as injustiças. Falar com quem as cometeu, apresentar fatos e argumentos que comprovem o contrário. Devemos agir com inteligência emocional e fazer valer ...

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COMO VOCÊ REAGE DIANTE DO MEDO OU DE SITUAÇÕES ESTRESSANTES?

COMO VOCÊ REAGE DIANTE DO MEDO OU DE SITUAÇÕES ESTRESSANTES?

Imagine que é madrugada, você está sozinho em casa e dorme tranquilamente em sua cama. De repente acorda com o barulho de passos no quintal. Imediatamente fica em alerta e percebe que está diante de uma ameaça ou suspeita de um perigo. O que você faz? Nosso comportamento defensivo nos faz reagir de três formas ao medo e a situações estressantes. Este sistema detecta um perigo e produz respostas que objetivam aumentar a chance de sobrevivência em uma situação entendida como per...

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CARREIRA NA REVOLUÇÃO INDUSTRIAL 4.0: VOCÊ ESTÁ PREPARADO?

CARREIRA NA REVOLUÇÃO INDUSTRIAL 4.0: VOCÊ ESTÁ PREPARADO?

As carreiras serão profundamente impactadas na Revolução Industrial 4.0. Existem competências fundamentais para ter sucesso nesse novo mercado. É o que você conhecerá com esse artigo. Carreira 4.0 e as Transformações Globais As transformações e as mudanças a nível global estão acontecendo com muita rapidez e velocidade. A sociedade está entrando em um contexto único chamado “Quarta Revolução Industrial” ou “Revolução Industrial 4.0”. Diferente de todas as outras...

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PSICOSSOMATIZAÇÃO: O REFLEXO DAS EMOÇÕES NO CORPO

PSICOSSOMATIZAÇÃO: O REFLEXO DAS EMOÇÕES NO CORPO

Não é possível mais ignorar as interações entre emoção, mente e corpo. Comprovações científicas mostram que a emoção ocorre ao mesmo tempo no corpo e na mente. E quanto mais forte ela for, maior o abalo físico e emocional. A relação entre emoções e o nosso corpo é tão intensa, que quando não estamos bem emocionalmente, pode ocorrer um fenômeno denominado psicossomatização. Em grego, “soma” significa corpo. Significa que uma dor emocional se manifesta em nosso or...

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A MELHOR FERRAMENTA PARA O EXECUTIVE COACHING

A MELHOR FERRAMENTA PARA O EXECUTIVE COACHING

É inegável as transformações decorrentes dos programas de coaching e  mentoring, principalmente quando falamos do desenvolvimento de executivos e de pessoas de negócios. Eles são bastante impactados quando o processo é eficiente e bem conduzido. E quando durante o processo, os vejo no caminho da transformação positiva e impactando suas equipes e seus negócios, sinto-me muito honrada. Sei que estamos no caminho certo e sinto-me gratificada por tudo isso.  Não se trata somente de gan...

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INTELIGÊNCIA INTELECTUAL OU EMOCIONAL: QUAL A MAIS IMPORTANTE?

INTELIGÊNCIA INTELECTUAL OU EMOCIONAL: QUAL A MAIS IMPORTANTE?

A Inteligência Intelectual A inteligência clássica é a mental, medida por testes de QI (Quociente Intelectual). Ela tem uma forte base genética e permanece praticamente estável a vida toda. O QI padrão gira em torno de 100, é definido por meio de testes que medem o raciocínio, a orientação espacial, as habilidades analíticas, linguísticas etc. São o resultado do pensamento lógico. A inteligência intelectual dominou a sociedade ocidental por séculos, à qual creditavam-se tod...

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INTELIGÊNCIA EMOCIONAL X RACIONALIDADE E CONHECIMENTO

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL X RACIONALIDADE E CONHECIMENTO

Inteligência Emocional x Racionalidade e Conhecimento Existe uma preocupação generalizada com o desenvolvimento da racionalidade em nossas crianças e jovens. Isso faz sentido porque é por meio dela que eles entrariam em vestibulares, concursos concorridos e conseguiriam bons empregos. Até hoje muitas pessoas acreditam que grande quantidade de conhecimento é sinônimo de sucesso na vida. Isso não é verdade. Conhecimento só não basta, ao menos na grande maioria das profissões. Por ...

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O QUE SÃO EMOÇÕES – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

O QUE SÃO EMOÇÕES – INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Somos seres emocionais, a emoção é a energia propulsora de nossas vidas. Para o neurocientista António Damásio a emoção é um programa de ações. Elas surgem mediante estímulos, que geram um tipo de reação diferente em cada um de nós. Isso ocorre porque somos o resultado de repertórios comportamentais inatos, que nascemos com eles, e outros aprendidos durante a vida. Isso nos faz agir. Mover para Fora As emoções são como uma faísca da vida, aquilo que nos leva à ação. ...

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RAIVA: COMO LIDAR COM ESSA EMOÇÃO

RAIVA: COMO LIDAR COM ESSA EMOÇÃO

Gestão Emocional Os PhDs. Peter Salovey e John Mayer são dois grandes pesquisadores da inteligência emocional, respeitados e admirados no mundo inteiro. Seus conceitos e técnicas são utilizadas no meio acadêmico e também pelas melhores empresas do mundo quando o objetivo é trabalhar a gestão emocional. Eles defendem a necessidade de administrar as emoções se queremos nos dar bem na vida. Ensinam-nos a trabalhar aquelas mais fortes, em especial a raiva, já que é comum e univers...

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ENGAJAMENTO: VANTAGEM COMPETITIVA NA ERA DO CONHECIMENTO

ENGAJAMENTO: VANTAGEM COMPETITIVA NA ERA DO CONHECIMENTO

Engajamento: Foco nos Pontos Fortes. Você produz mais e melhor quando utiliza seus pontos fortes ou os pontos fracos? A resposta parece óbvia. É claro que nos saímos melhor quando usamos nossas habilidades, conhecimentos e forças pessoais. Nos sentimos mais felizes, valorizados e satisfeitos no trabalho. Nossa produtividade, resultados e satisfação aumentam quando somos desafiados um pouco acima de nossas capacidades. Da mesma forma, elas caem a medida que precisamos usar recursos...

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O BOM LÍDER NÃO É BONZINHO

O BOM LÍDER NÃO É BONZINHO

Líder Bonzinho não é Bom Alguns líderes ou gestores, principalmente aqueles que estão exercendo um cargo ou função de liderança pela primeira vez, por motivos diversos, hesitam muito em ter uma abordagem mais firme com seus colaboradores. Mesmo quando é necessário. Isso não quer dizer que é preciso agir de forma intimidadora ou grosseira e sim, segura e assertiva. É o caso de um colaborador que sente-se bem com o próprio desempenho, mas na análise da diretoria, não apresenta...

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O OTIMISMO VALE A PENA?

O OTIMISMO VALE A PENA?

Otimismo: Do senso comum à ciência O otimismo sempre foi tema dos livros de autoajuda, mas a ciência o estuda há muito tempo. Ele foi amplamente investigado pelos professores e pesquisadores Michael Scheier e Charles Carver por mais de vinte anos. Eles defendem uma teoria chamada “otimismo disposicional”. Para eles, enquanto os otimistas esperam que coisas boas aconteçam, os pessimistas esperam que coisas ruins aconteçam. O senso comum diz que essas diferenças de percepções...

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