As emoções negativas intensas são contagiosas.
No cenário atual somos bombardeados com informações ruins, gerando emoções negativas que podem se espalhar para centenas de pessoas, de forma presencial ou online. E assim, criar nervosismo e pânico generalizados.
Indiscutivelmente, tal como um fumante passivo que absorve o ar contaminado do tabagista, a negatividade é altamente contagiosa. Por conseguinte, o simples fato de uma pessoa andar de forma rápida pela sala, digitar com fúria no teclado ou respirar rapidamente, provoca uma sensação ruim em nós.
Da mesma forma, se você tem contato com uma pessoa ansiosa por somente cinco minutos, as chances de também ficar ansioso aumenta muito.
Infelizmente, o ser humano pode se contaminar emocionalmente por coisas muito pequenas. Uma única pessoa que sai do grupo do WhatsApp tem o poder de levar várias outras. Chega ao ponto até do grupo se desfazer por inteiro.
Isso ocorre porque a saída de uma pessoa é percebida como algo negativo – relacionada a uma ameaça. Esse fato cria um alerta no cérebro das outras, que agem por impulso, imitando-a e assim sucessivamente, até ocorrer uma contaminação generalizada. Elas não raciocinam se foi a melhor opção, simplesmente partem para a ação e saem do grupo.
Resta saber se o mesmo ocorre com as emoções positivas.
Emoções Positivas também são Contagiantes?
Segundo Daniel Goleman relata em seu incrível livro “Inteligência Social”:
O fato de que podemos desencadear qualquer emoção em outra pessoa — e ela em nós — atesta o poderoso mecanismo por meio do qual os sentimentos de uma pessoa se espalham para outras. Esses contágios são a principal transação da economia emocional, o intercâmbio de sentimentos que acompanha toda interação humana, não importa qual seja o tema em questão.
Então a resposta para a pergunta “as emoções positivas também são contagiosas? “A resposta é sim! Assim como somos contaminados pela negatividade, a positividade também pode mudar ambientes. De forma presencial ou remota.
Quando os espectadores vêem postagens positivas nas redes sociais, eles reagem com emoções positivas intensificadas.
Basta dizer quanto a risada de uma pessoa contamina as demais. Quando ela dá gargalhadas perto de nós, é quase irresistível não acompanhá-la.
Quando as pessoas não agem por impulso, raciocinando antes de responder, não se deixam contaminar facilmente. Por essa razão, é preciso ter consciência e combater o contágio emocional. Mesmo em situações adversas como problemas no mercado ou na economia e até mesmo em relação às questões de saúde pública.
Por fim, você não será contaminado emocionalmente se estiver equilibrado, caso contrário, reagirá aos estímulos negativos automaticamente, sem pensar que também pode ser um disseminador da negatividade.
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Artigo escrito em parceria com a Profa. Ma. Elaine Dias.
Quando entramos em um ambiente ou até mesmo uma casa, onde as emoções negativas dominam, acabamos nos contaminando por elas, mas quem tem um controle emocional, consegue enxergar com clareza o que acontece nesse ambiente e sair ileso da situação
“Um sorriso, muda tudo, um sorriso muda o mundo”, então abuse do seu sorriso, e mude seu mundo. Modifique seu dia, comece sorrindo, seja você mesmo o protagonista da felicidade e das emoções positivas.
Minha opinião sobre ter um ambiente favorável com o time é olhar nos olhos das pessoas comprimentalas cordialmente,entender a suas necessidades e não a ignoralas ter a percepçao do que está acontecendo com cada liderado para que possamos ajudar da melhor maneira possível,pois somos seres emocionais e temos sentimentos e nao podem ser ignorados,sabemos que temos resultados e metas a ser cumpridas,mais se não tivermos um ambiente muito bom no nosso dia a dia a tendência e só ir ladeira abaixo .se tivermos um ambiente bom com certeza os resultados viram pois uma coisa está lingada com a outra.
Um líder que possui inteligência emocional madura também contribui para a mitigação de negativismo em seu ambiente profissional. A gentileza e a educação são coisas que ultrapassam o conceito de liderança, sendo os alicerces de uma cultura que favorece o humanismo.
Tanto as emoções negativas como as positivas podem mudar o ambiente de uma forma generalizada. Emoções negativas quando expostas ao ambiente fazem com que o time fique apreensivo e tenso. Quando recebemos uma carga negativa , seria como uma bomba que arrasa vidas. Da mesma maneira, emoções positivas geram um ambiente tranquilo e é isso que devemos ter em mente mesmo que no dia a dia sejamos bombardeados por tais emoções. Foco sempre.
Devemos tomar cuidado para não se tornar uma “esponja” e absorver somente carga negativa, pois no mundo atual estamos propensos a absorver negatividade, o dia a dia está mais corrido, a vida se tornou mais difícil no pós pandemia e com as guerras atuais, se não nos mantermos atentos, corremos um sério risco de nos tornarmos catalisadores negativos. O líder atual precisa estar preparado para passar positividade mesmo nos tempos difíceis, e para isso tem que filtrar muito bem as informações que recebe.